自殘到貌似成癮?

就是啊⋯ 我會劃自己大腿靠近根部,這樣就不會被看到 用以前的力道和傷口長度來觀察,發現自己越來越感覺不到痛。(不用擔心我,我不會弄到要去縫) 所以該怎麼辦ㄋ😮‍💨 總不能越劃越深吧
愛心
嗚嗚
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認真說 吃鎮定劑會好很多
妳的目標是什麼,停止自殘嗎?
當我想自殘的時候 我會去角質跟敷面膜 擦指甲油 畫眉毛 勾眼線 蜜蠟除毛 找牙醫洗牙 一切貼近皮膚的事情稀釋掉那種感覺
B3(已編輯)
很痛耶
我也是自殘成癮者,我是用在手上衣服遮住的地方,有一次用到要縫但是因為太晚就醫留下很大的傷疤,我每天吃兩顆鎮定劑還是沒用,我只能用這種方法稀釋我內心的痛楚
照妳這樣說 總有一天妳會割到要去縫
我只能說…我也是越割越上癮,已經達到那種天天割,看到血冒出來才能減緩焦慮…但跟醫生討論她也只有告訴我要先控制症狀,才能減緩……
帶橡皮筋在手腕 想自殘了就拉橡皮筋 很有用
有想過去找諮商師聊聊嗎?🥺
B7 B5 B0 你們會不會想嘗試看看畫傷妝? 我看過有人用這種方式緩解自殘的慾望
B10(已編輯)