沒有好好說再見

不小心對上學期的心理師移情,而且六月底他的實習生涯就結束了。 在他臨走前,我有寫卡片給他,卡片上寫了再見,但心理面沒有真的再見。所以我覺得好難受,現在是七月中,每次回頭看了月曆都覺得離曾經見到他的日子越來越遠。他的位子已不再是他的位子,是新的實習心理師的位子。這裡也不再有他的味道。我感覺離他的存在越來越遠,好像從來不存在。 好沒安全感。 好想見到他,好想要聽他跟我說一些再見會說的話。我已經漸漸忘記他的長相、漸漸忘記他的聲音、漸漸忘記他的笑容和我們一起晤談的片段。 但是,那個想念的感覺忘不掉,好像有什麼事情沒有一起完成一樣,你就先走了。 我什麼都做不到。 我試著回憶起你帶給的成長,但越想越覺得我們可以一起成長更多;我試著回憶起你看著我的表情,但在我眼前的卻是模糊一片;我也試著回想你說話的聲線,但腦袋裡跑出任何聲音都不是你的。 於是我上網查怎麼辦… 網路上寫「跟空間說再見」。我沒有辦法這麼做,也來不及這麼做,因為對我來說,這個空間已經被污染了。「跟那時候的自己說再見」,我現在做不到,因為那個階段的自己太享受這個上癮的感覺了,沒有打算要跟現在的我說再見…… 所以我希望找人聊聊… 「跟新的心理師聊」他表示想協助我盡快處理創傷,但我現在需要的是先處理這個… 「跟朋友聊」朋友不能理解移情和正常愛有什麼差別。也不知道怎麼安慰我,甚至沒辦法同理我。 我不知道怎麼辦,所以只能躲在被窩裡哭,好像只有快窒息的黑暗才能明白我現在痛苦的感覺。
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我之前也遇到類似的問題 結案的時候發生了一些事情讓我超級在意 每天都過的超痛苦 (我是在學校諮商 也是跟實習心理師) 後來的解決方式是學校諮商中心給我安排到了另一個心理師 然後我給他談了上一段關係中我在意跟痛苦的事情 他引導我思考為什麼我會這麼在意 以及我在意的事情到底是什麼 加上我自己在談話中終於把憋在心裡很久的想法跟情緒一次倒出來 所以有讓我好一些 給你參考~ 也有看到你換了一個心理師但你覺得沒有很喜歡 我覺得或許也可以考慮換一個 因為信任這種事情很直覺 我覺得不需要懷疑自己當下的感受 或許他就是沒辦法讓你安心說出自己的議題 那我覺得這也會阻礙這段治療歷程 希望你也能好好度過這段時間
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