#問題 空椅法的作用到底是什麼?
諮商中我最討厭的就是空椅法，對我來說很沒有用完全沒有效果，而且很浪費諮商時間，要在前面騰出一塊空間，想像要對話的人就坐在那邊，長怎樣表情如何是什麼的情境，一一敘述超浪費時間的。
最後就是把自己想說的話對對方說出來，很憤怒很生氣的言語要直接表達出來，或是有什麼想說卻無法說的話也好好表達出來。
前幾次實施空椅法我很認真的投入，可是空椅法結束後，我真心認為根本就沒有用呀!對方又聽不到最多就是一種情緒上的發洩而已......那些表達出來的情緒還是在心裡，還更增加了無奈跟失落，因為現況並不會有任何改變。
所以說到底空椅法的作用到底是什麼?
我問過心理師，心理師給我的回答是:讓心中的情緒有一個出口。
不過這個答案我不是很滿意，情緒有個出口後恩怨情仇就該放下了嗎?心中的傷還是存在絲毫淡化的感覺都沒有。
我是真的對空椅法很不了解，只覺得很討厭，每次空椅法都要浪費一堆時間，又沒什麼效用。但也有可能我對這個諮商技巧有所誤解吧?所以想上來請教大家一下。謝謝!
