如題 由於我長期在焦慮及莫名其妙的恐慌中發作，小時候就有注意力不集中帶去看醫生的那種，所以我長大很排斥看心理醫生我明明知道我有病但是我卻會害怕，我在打這字的時候我一直在呼吸心跳一直跳我想找人家求救但是現在沒人幫我想問一下有沒有推薦的謝謝您