目前自律性神經失調每天都會頭痛
淺眠多夢、凌晨就會醒過來
現在看的是神經內科吃藥中⋯但吃了藥我還是每天頭痛 想問有必要去身心科一趟嗎？
怕吃了藥也沒什麼用
可是我很想趕快好 因為很困擾
已經影響到我正常的生活了
自律性神經失調怎麼樣才會好⋯
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L
大麥克
要小心！保持身心狀態的穩定及健康，睡眠一定要顧好
如果沒有好好處理之後有可能會越來越嚴重的
B1
國立暨南國際大學
吃藥，然後練習呼吸（上網查）
B2
P
澄光
去身心科是非常對的下一步！這不是換科，而是找雙重支援。
神經內科看血管與神經，身心科則擅長微調神經傳導物質與放鬆機制。
~
帶著現有藥單去讓身心科醫師交叉評估，調整組合，應該能更好改善睡眠與頭痛。
B3
J
jeremyology
我以前也幾乎天天頭痛，都要吃普拿疼強效，甚至到兩顆。
自律神經失調久了，真會出問題，ex.身心問題！這我就不贅述了。總之，我是靠慢跑改變的，這對我是帖良藥，我現在天天跑，都跑操場，讓神經適應天氣變化，現在普拿疼都放到過期了。我不敢說對你ㄧ定有效，但希望你能試一下
B4
S
得罪方丈菊花殘
睡前2小時不使用3C產品
我覺得是有幫助的
睡前做放鬆類型的瑜伽也有助眠效果
B5
國立暨南國際大學
我記得自律神經失調要看身心科
但是先不用假設自己有這個狀況
失眠、焦慮等等可以看身心科
醫師應該會開安眠藥
學校圖書館五樓有諮商中心可以預約
諮商也可以幫助妳找到壓力來源
B6
行政
試試看AI模擬諮商找出原因
B7
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