大家好，初次在低卡上發文，若排版傷眼還請海涵。 幾個月前和前女友分手後身體慢慢有些變化，食慾時好時壞，睡眠時間也是時多時少，身體處於一種不會累或者沒特別做什麼就非常疲倦。剛開始只是覺得自己可能生活習慣不好，或者剛分手情緒起伏大才有這些症狀，但隨著時間的推移愈加嚴重，和別人容易起衝突，又或者莫名其妙就倒在床上哭，某幾次和AI討論這類的情況後有隱約認知可能是躁鬱症，因此5月左右在高雄有去某診所就診，但也只去了一次，原因是認為吃藥沒什麼用，而且好像也沒那麼嚴重了，便當作沒這回事繼續過日子。 隨著暑假的到來，上述的情況越來越嚴重，曾在路上和人發生行車糾紛，也時常沒力氣就倒在床上哭或者嗜睡。就這麼過了近3個月的暑假後，情緒和行為已經嚴重影響到自己的生活，便在開學第一週換了間診所就診。醫師下的診斷是躁鬱症（目前有服用鋰鹽等其他藥物配合治療），本來沒想讓家人知道的，但自己的作息已經是明顯的不正常，最終還是瞞不住選擇坦誠。這幾週回家都是家人帶著我回診，也有讓他們跟著進診間了解我的情況，本以為在醫師的解釋下他們會對病情有所理解（家人對身心疾病極度保守，跟憲哥的態度有過之而無不及）。沒想到一切都只是我認為他們能接受，其實一切都沒有改變。家人們只認為身心疾病就是日子過太爽還有多出門就會好，剛開始我也認同，覺得自己或許多出門就能好轉。因此在學校時只要身體允許就會讓自己到課和同學有互動，也時常和大家一起吃晚餐，吃完再散散步等等，儘量讓自己和世界有所互動。但幾週下來仍然覺得痛苦，有時自己的情緒也傷害到他人，有時情緒轉換時會對自己的所作所為感到失望和懊悔，但當下就是控制不住自己的情緒及行為。 我其實對身邊的家人朋友都很抱歉，好像自己在各方面都傷害了大家。朋友沒法諒解我，家人對身心疾病的認知也讓我覺得無助。自己的生活中雖然都有人在身旁，但心理層面自己好比在孤島上獨自生活，好像世界上沒人能理解我的不舒服。有時試著和家人聊聊反而還會被倒打一耙說：每個人都很痛苦，如果大家都去看醫生那大家都有病；又或者：你的躁鬱症只是血氣方剛加上想太多造成的。之類的話語，我自己聽了好像覺得對也不對，清楚大家都有自己的不舒服所以也不敢再和家人討論。 想請問板上的大家有沒有類似的經驗，不曉得大家又是如何面對的，希望前輩們能不吝嗇的分享自己的心境等。若上述文筆不佳或有冒犯到其他板友們的在此說聲抱歉，也祝福各位板友身體健康，平安喜樂。