過往談的兩段感情都不太不健康 一任劈腿、一任慣性說謊 加上自己本身因為家庭的關係很自卑 到後期發現自己變成了一個很敏感的人 敏感的程度大概是看到對方手機亮訊息 會很擔心是不是女生，很想查看 對方去不熟的聚會有女生會不高興 抑或是回限動等等也會覺得不舒服 即使都是一些很正常的社交 最近這兩個月跟新對象交往 一直很努力想讓自己變成安全型依附 現在的對象本身就蠻有自己的想法 也不太喜歡被限制的感覺 加上工作關係 時常會有許多無法避免的社交與交流 我也都覺得應該要理解 所以每當很不安的時候 都會告訴自己要信任對方 然後把當下的感受與情緒記錄下來 （有時候會跑去跟gpt溝通 或是看一些跟心理有關的podcast 試圖讓自己的想法變的更健康些 因為我也清楚的知道 對方沒理由承受我的不安全感 只是最近害怕失去與敏感的情緒又跑起來了 想知道真的有人從焦慮型轉為安全型嗎 不知道我還能做哪些努力⋯ 也好奇這樣的愛真的是愛嗎⋯ 是不是自己其實沒有愛人的能力