要忘沒這麼容易也沒這麼快 不可能完全忘記 只能想到或看到的時候心中沒什麼波瀾 每天只要一點點都可以 少看 少關注 少去想 每天進步一點 就會漸漸平淡掉了 剩下的只能交給時間