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腹肌肌群是可以每天練的嗎?
輔仁大學
上網爬文爬到腹肌是唯一可以天天練的肌群 真的嗎 不是都應該有一定的休息時間嗎? 做一休一之類的
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匿名
可疑帳號
官方正在進行身份確認
4
核心肌群的目的不是練到很有力 是要保持軀幹穩定
B11
16/3/14 11:45
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