腹肌肌群是可以每天練的嗎？

上網爬文爬到腹肌是唯一可以天天練的肌群 真的嗎 不是都應該有一定的休息時間嗎？ 做一休一之類的
留言
B17, b21，謝謝你們😊 我決定去退掉會員了～ 加入幾個月從來都不痠 教練說這樣是正確的⋯ 教練也肉肉der，有游泳圈 我沒有在一休😁 那感覺太造神了
B23