溺水自救

暑假溺水事件已經多到讓人覺得發生什麼事? 最近比較驚訝的是湖邊立漿sup也溺水了⋯一個開心出遊變成這樣⋯ 想起幾年前也曾經到鯉魚潭玩立漿SUP 教練熟練帶著團隊遊玩 看他沒穿救生衣跳進潭裡也是輕而一舉又爬上漿。 - 很好奇為什麼不會游泳的人會溺水 會游泳的就會浮上來? 海邊也是如此⋯ 從石頭上跳下海 會的人穿潛水衣就能浮在海面上 不會的就是潛入海底? 一樣都是在水裡踩不到底真的意外發生時候把握什麼訣竅可以自救讓自己浮上水面? - 雖然好奇的這樣問 但不管怎樣會不會游泳救生衣還是穿好最重要了
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不管會不會游泳,基本上只要一緊張,全身肌肉緊繃,身體自然會下沉。 落水的第一件事,務必先保持冷靜,閉住僅有的氣 (當下肯定會覺得自己快斷氣了,這是因為閉氣時體內的二氧化碳無法排出體外進入血液當中,讓人體產生了呼吸的渴望,但事實上其實還是可以再閉氣一下下的),接著最重要的是告訴自己的腦袋 全身放鬆(想像自己是一攤無力的爛泥?),載浮載沉的身體慢慢會浮起來,然後雙手雙腳打開往後仰漂身體放輕鬆等待救援。 建議想要從事水上活動的朋友,平時還是要去練游泳,多接觸水,學習如何仰漂。