30幾歲就退化性關節炎，真的有可能嗎？

中國文化大學

我今年38歲，平常坐辦公室，上下樓梯膝蓋都會有點痛，蹲下再站起來也卡卡的 (其實持續一年多了,但最近越明顯) 去診所檢查，醫師說可能有退化的情況，聽到真的有點嚇到🥹 想問有人也是年紀不大就遇到這種狀況嗎？除了復健之外，還有做過哪些治療？