B2 當然不是 他是運動搭配飲食這也是不二法門 吃藥只會傷身傷荷包 真的瘦了之後也容易復胖 而且往往瘦得都是胸部啦 排水 宿便而已 真的脂肪很少瘦到 相信我 我嘗過所以台灣大小減肥藥 試過所有方法 最後靠運動以及飲食瘦的 沒有第二條路 另外一個很重要的是恆心跟毅力 2年減40kg 偶爾復胖1-2公斤 但在撐一個月又恢復