我有吃耶，蠻有效的 舊傷復發後已經有一陣子沒運動了 突然沒運動，胖超多的 偶然發現這個蕉纖盈 好奇就買來吃 搭配水喝，一整天差不多喝了2500cc吧 一天上了2-3次的大號😂😂 睡前再做個仰臥起坐、平板支撐、拉筋 就漸漸瘦下來了😄😄😄😄😄😄