我在台北四天三餐只花了以下費用 第一天先去全聯買青江菜23元、金針菇9元、一盒蛋10顆55元、一盒梅花肉60元 這是其中三天的晚餐 麵的話是家裡帶來 如果沒有一樣買麵條煮 我一餐吃2-3把 貴一點的一包20把大概90元 早餐的話就是細燕麥＋穀粉沖一大碗 細燕麥51元，可以吃6-8次 穀粉就桂格的一大包139，一小包大概10元 妳會發現蛋、細燕麥、穀粉都還有剩 麵也是 我中餐最近都沒吃 穀粉燕麥很有飽足感 妳也可以把我的晚餐當中餐吃 順便來個168斷食法 😆 這樣或到月底絕對可以