妳說妳曾經胖到破百，而現在減到剩下59公斤，我已經覺得是超了不起超厲害的一件事，超級佩服妳，妳一定花了很多心力跟時間，而且很努力很努力的想讓自己變美變好看。 妳現在應該要對自己更有自信一點，每個人適合的樣子不一樣，不用一定要去迎合別人，又或者在意別人的眼光，只要自己覺得是舒服的，心裡也喜歡自己現在這個樣子，那就是自己最好看最有魅力的時候了唷。 加油，太瘦也不一定是健康的，找出最適合自己的樣子最重要💪

你就看bmi啊 健康範圍就可以了吧 B1 說25可能只是覺得傻眼吧 你一定要別人認可你的身材嗎 多愛自己一點 看你想要自己幾公斤啊 另外破百減到59已經很厲害~~

看你有沒有在運動🤣 有的話50（？ 沒有的話可能45看起來才比較瘦 不過還是自己喜歡最重要了～

我153 50初 這邊的人都好友善😭😭 低卡其他地方這個身高超過45就被噴很胖了😢

50～55都算正常吧 五十以下是聽到時會覺得你瘦的 但主要還是看外觀啦 畢竟別人也不會知道你體重多少

跟我一樣 我154/破百 現在58… 之前焦慮好一陣子 但是沒放棄 我現在不在乎別人怎麼說 不因為別人的說詞而給自己壓力！ 只知道，我定了個目標，55公斤 然後～我要快樂達成～～

享受減肥這件事情～ 55公斤達成後繼續下一個目標53公斤吧～ 或能不能50以下～ （其實，最讓人煩惱的，還是贅皮的問題

不是體重，要看體脂率。 我BMI26，但體脂率12%。

體重數字都是假的！ 重要的是體脂率跟體態！ 只要身體是健康的就好，如果想要追求更好的身材就試著重訓或加強平時的運動看看！ 千萬不要節食減肥，仔細篩選吃的東西，保持足量的運動才是達成目標的方法~

B1 那會被送去看醫生的⋯如果你喜歡25公斤的， 我祝福你每一任都25公斤，包含你以後的小孩

我155 快50 覺得要43左右才會是視覺上的瘦

感謝各位的留言 我都有看到 由於平常比較忙碌沒時間回覆各位 但暖暖的你們給了我更大的動力 先不說一些嘴欠抽的人 哦對 也有一些想知道我怎麼瘦的 之後有時間我在發一篇跟大家講一下口以嗎

154 40多 但肚子很多肉 是真的擠出一坨 但四肢也比以前正常一點 以前是竹竿⋯

痾不是 妳已經減掉快一半的自己了 想想不覺得可怕嗎？ 希望妳是用健康的方式 所謂健康的方式是運動或是飲食控制 不然復胖起來也是會很絕望 至於瘦到多少才夠 可以參考BMI標準和衛福部腰圍標準 在標準內就是健康的身材了

BMI跟體脂正常就可以了吧？ 我148/52-50在跑（最重快要65） 雖然現在是正常 但體脂30%看起來還是挺胖的 主要還是心態要健康 自己開心就好！

我155 45 但看起來不會瘦就正常 剛好四肢不細 然後臉也有肉哈哈 但平常很少運動 可能是泡芙人吧🫠

我還以為我夢遊發文！！！ 我跟原po身高一樣、本來體重也快100，現在靠飲食控制跟運動瘦到58 我家人都覺得現在這樣就很好看了，目前在試著維持

看起來瘦就是瘦 不要被數字綁架

我156/55 也是減肥了大概4個月才又回到這個體重🥹 不過我是很標準的梨形身材 大家看我上半身都覺得我蠻瘦 但我的屁股跟大腿整個超有肉🥹 所以我還是覺得自己好胖 目標是瘦到50公斤然後開始去健身！ 一起加油 你已經很棒ㄌ！

我我我！155/50 其實bmi 達標就可以了 你瘦超多超強！！！ 你可以買體脂機（小米） 可以知道你是否在標準內，含有肌肉量/體脂多少 我覺得你能站上去數字都是綠的就可以了 加油！！ 推推

自己開心滿意就好了！ 網路上太多很不健康的體重 真的看看就好 你已經瘦超級多了 我覺得超強 真的喜歡你的不會只看到現在的體重 還會更欣賞前面控制體重的過程

目前45，覺得42好看，但我胸前平坦 妳減掉了將近一半的自己，超厲害！ 妳應該有在運動吧？那我覺得妳不用糾結在體重，更重要的是體脂跟妳喜歡怎麼樣的身型！像我這體重的就是沒在運動，樓上應該多數也是。如果妳有運動，我猜想48甚至以上也都會是好看的～ 祝福妳變成自己更加喜歡的模樣～

50內，45很讚

我153/65 真的非常胖 努力瘦身中！

155 不考慮體脂的情況下 43kg才算瘦吧

妳說破百然後減到59媽啊respect 好嗎 我可能減一公斤就不想動..了！！加油你可以的 我就50上下 健康體態就ok了~

我也是155cm左右，最胖到61kg，後來瘦到現在50，不過現在肚子有點大大的(平常都縮小腹)，但是照鏡子看起來是滿瘦的，我覺得已經差不多了吧，我覺得55左右就ok了欸，但是妳從破百減到現在這樣我真的超佩服妳的😍

最鬆的標準就是體重不要高於身高尾數吧

女友155/38 給妳參考

59就可以了 還有要看體脂肪

應該是看體脂吧～沒在運動的我159/49還是大象腿+雙下巴