冷氣整天開著真的比較省電嗎

megapx
如圖 這是我租屋處的禾聯冷氣機型 我的習慣通常是傍晚18:00開到00:00左右就關掉 想問如果依我開冷氣的時間 會比整天開著還省電ㄇ 還是其實這樣每天開關反而更耗電?! (室內坪數大概8坪
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之前參觀核電廠展覽館,我記得裡面解說員說如果6小時之內還會再開冷氣的話,就乾脆不要關,還比較省電。