我也是工作壓力大之後腸胃變得好不穩定😖

我平常是有脹氣也有便秘的情況 我是益生菌和酵素我兩個都有吃 我跟家人都是吃這款高機能益生菌 主要他是「益生聯」是益生菌+益生質+後生元 簡單解釋益生質就是幫助益生菌生長的糧食補給， 為的是更良好的益生菌在腸道內作戰 後生元就是益生菌的防衛後盾， 腸道中營造利於好菌生長的環境，與益生菌相互搭配， 以降低壞菌滋生，優化腸道 是更高階的益生菌技術，有60億的活菌

這個是網紅使用心得

這裡可以買 酵素我是吃這款植萃纖酵宿： 把平常補不太到或補太少的營養素都包含在內

我也都是吃這款，原本有便祕，長期吃變的很順暢 選對保健品吃真的蠻重要的

幫助消化吃酵素就行，便秘的話要看益生菌的菌有沒有那個功效，沒有的話只有一般的保健作用

前陣子跟你一樣，壓力好大亂吃 建議壓力還是要調適喔！ 保健食品可以吃絲蓓緹酵母，一倍三倍我都吃過（圖片抓網路的，有不妥會移除）

主要都是幫助分解澱粉、碳水，餐前吃 像吃白飯麵食或外食比較油膩的食物很推 即使現在飲控沒有斷澱粉or 偶爾跟朋友聚餐的情況下 體重都沒有亂亂飄 另外排便也有幫助，我現在都沒在吃益生菌的 😂

我也是當上主管以後壓力太大得三高跟變胖，目前我搭配保健食品有成功瘦下來三高部分現在抽血報告都正常了

我是吃吃飯好夥伴的複方膠囊 吃了之後便秘改善很多，也比較不會水腫 你可以試試看

還是說直接辭職會不會就好了XDD

新表飛鳴試試看？

健康力益暢敏 我親身實測有效，天天都超級順!!! 終於不用擔心是不是又要住在廁所了

前陣子有看到脆上面 吃優美孅加上極澱對策,瘦蠻多 自己是剛吃幾天兒已，目前覺得上廁所順暢很多 體重有下降1公斤，但還是想觀察看看 希望有效><

我也是吃飯伴"吃飯好夥伴" RicePartner 雖然是新品牌,但看到是跟營養師共同研發的,想說買來試試看, 覺得吃了之後蠻有感的,精神很好,也沒有那種水腫或其他不舒服的感覺 之前很怕吃到肚子會絞痛的,但這個"飯伴"完全沒有任何不舒服~ 身體有感覺變輕變順,應該會持續回購.

大推我的健康日記的順暢PLUS+益生菌！！！我吃完都可以正常上一到兩次 脹氣現在也改善惹 超感動🥹而且他價格還很親民 超值得買

我吃Royalpro的多益菌+好速酵 是認識的醫生推薦的牌子，多益菌裡面有15種乳酸菌還有益生質+後生元跟綜合酵素 好速酵可以促進新陳代謝，最重要的是醫生說裡面含有薑黃喝酒大餐前可以吃

請問版主最後吃哪牌子呢？