今年初升上主管 雖然說是滿開心的，但工作真的變好忙 壓力也很大QQ 每天忙到連吃飯時間都不固定 有時候一忙根本忘記都沒吃 想到就亂塞零食或喝飲料解決 前陣子開始胃感覺不太對勁 常常容易脹氣跟便秘 而且因為吃飯時間亂掉 反而還變胖⋯

有去看過醫生，醫生說這是壓力問題 維持正常吃飯習慣就會好轉 也有建議我可以開始吃一些幫助消化或代謝的保健品來幫忙 想問問大家都吃什麼保健品？ 可以對消化、腸胃或是新陳代謝有幫助的 有聽說益生菌、酵素之類的也不錯 有減肥功效的也歡迎推薦一下XD 非常感謝大家