請推薦幫助消化、新陳代謝的保健品～

今年初升上主管雖然說是滿開心的，但工作真的變好忙壓力也很大QQ 每天忙到連吃飯時間都不固定有時候一忙根本忘記都沒吃想到就亂塞零食或喝飲料解決前陣子開始胃感覺不太對勁常常容易脹氣跟便秘而且因為吃飯時間亂掉反而還變胖⋯

有去看過醫生，醫生說這是壓力問題維持正常吃飯習慣就會好轉也有建議我可以開始吃一些幫助消化或代謝的保健品來幫忙想問問大家都吃什麼保健品？可以對消化、腸胃或是新陳代謝有幫助的有聽說益生菌、酵素之類的也不錯有減肥功效的也歡迎推薦一下XD 非常感謝大家