這個很不準，只是提供小參考。請不要學我。 我想要試試看intermittent fasting這減肥方法，想要看看如果不是一天兩餐，而是改成一天一餐，那麼會怎麼樣？ 這一天的實驗就只是證明，我還有空間可以減肥。就這樣子。