「疲倦、無精打采，總是睡不飽！」永和-臻觀中醫｜台北、台中-澄觀中醫診所~ 衛教資訊分享
無精打采，睡不飽🥱
像是身上裹著濕毛巾般的疲倦🧽
排便軟黏不暢、身體發疹子的情況嗎❓
➜小心「 #濕困」現象
春季時節濕氣重，易受濕邪侵犯，體質氣虛、代謝不佳的人，濕氣重尤其腸胃功能較多出現問題，造成身體的廢物過多，濕氣積聚在不同部位則會產生不同的病症。
⭐小檢測
測看看你是偏濕熱體質還是濕寒體質吧！
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❄濕寒證
胃口差，噁心，口淡無味，大便稀如水漾，常有胃腸脹悶，四肢冷，女性白帶多（且為透明白色），舌苔厚苔白
🔥濕熱證
口苦口臭，體味重，身熱口渴
大便瀉，質較黏，氣味臭穢，大便後肛門灼熱， 女性白帶多（且為黃綠色），舌苔厚苔黃
◻︎針對濕氣的症狀，你中了幾項呢？
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中醫師簡易教大家區分寒熱，但人體還是複雜神秘的～若要更詳細的了解自己的體質，還是要找專業中醫師診斷才最準確唷！
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