最近不知道是身體出問題還是怎樣 每天一吃完午餐就超想睡覺 想說那就不要吃澱粉 但下午又很容易肚子餓，然後就會開始吃零食 結果更想睡...整個惡性循環😵‍💫😵‍💫 後來上網查發現蠻多人說可以吃苦瓜胜肽 可以讓血糖不要這麼快上升，就不容易想睡 查了一下～達摩、大研、甘味這三個牌子都滿多人推的 有吃過的人可以分享一下嗎? 該吃哪牌比較好?