#請益 葉黃素真的有用嗎?吃了三款好想放棄😭

大概三個月前眼睛真的太酸了,工作一天盯電腦10小時起跳 朋友就叫我買葉黃素來吃,說他吃了幾週就覺得比較不酸 結果我吃到現在第三個月…完全沒感覺,還是很容易酸澀😅 目前試過三款:  - 白XX  - DXX  - 威X 不曉得大家有沒有類似經驗?還是我吃法有問題?
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葉黃素要是游離型的比較好吸收喔。我後來都買台酒的,它是液態軟膠囊裡面直接有加魚油,不用煩惱怎麼吃,吸收效果也不錯,長期吃下來真的有差