以前都覺得魚油是長輩才會吃的東西 結果前陣子家裡長輩在醫師建議下開始固定吃魚油 過一陣子回診血壓、血脂都明顯有進步 我才想說那乾脆自己也吃看看 我自己沒三高的問題 但吃了大概兩三個禮拜後覺得： 1️.眼睛乾澀改善不少，以前常盯電腦到晚上會乾、酸、霧霧的，現在比較不會 2️.感覺痘痘冒少了、鼻子過敏也友好一些(這點挺神奇的 3️.工作上比較不會疲勞、專注力變好，精神也更穩定 老實說有一點出乎意料😂 以前都覺得這類東西應該沒感覺，結果體感比想像中強??? 想問一下大家也有吃魚油的習慣嗎？ 實際有覺得差嗎？還是只是我心理作用🤣 ======================== 更 很多網友在問我吃什麼就不一一回了 我是吃武倍魚油~