一到冬天就冷到不行，怕冷體質有解嗎🙏
實踐大學
不知道是不是只有我這樣
最近跟身邊的人聊天時，偶爾會忍不住問一句：「你們不會冷嗎？」
因為我自己真的超怕冷
只要天氣一降溫，外套、圍巾基本是標配，包包裡一定會有暖暖包，有時候甚至還會帶暖手寶出門
有時候在路上看到有人穿很少甚至是短袖……
都會在心裡想：為什麼你們這麼不怕冷？
很多方法都試過了
像是多穿衣服、喝熱飲、泡腳等等
但不知道為什麼效果都很有限，總覺得自己對環境變化特別敏感，真的是很受不了🥲
家人也有嘗試用中藥幫我調養身體
但我真的很不能接受中藥或補湯那一類的東西
味道我完全不行，要喝屬實讓我非常痛苦
所以想上來問問看，怕冷的人都怎麼度過冬天的？
不管是生活習慣、飲食，還是什麼比較好持續的方法
想聽聽大家的分享 謝謝嗚嗚嗚
