腸道更健康 保健食品感受度更高了 來自世新大學 - 廣電系同學的心得 我本身是有長期在吃保健食品的人 日常補充就已經有維他命C、B群、魚油、葉黃素、燕窩酸等 因為平時不太有排便問題，所以一直以來都沒有想過要吃益生菌

這次會想要嘗試看看Happy Habit 每日衡好益生菌 是因為產品強調養好菌，幫助菌相先穩定，養好基礎吸收力 日常補充的感受度也會跟著提升 口味上跟以前吃的好像不太一樣 沒有什麼乳酸香料感，甜度也很低，甚至有點鹹味（？ 粉末很細，含一下就融化了 整體不會難入口 現在甚至每天早上起床都會有點期待要吃它XD 我大概是吃5天後開始感受到益生菌的威力 我本來就是每天早上都會正常排便的人 但在服用益生菌期間 可以感覺到每次上廁所都「清出」更多東西 聽起來有點噁，但真的會有莫名的爽感 而且本來是動不動就會有點腸躁體質的我 拉肚子的頻率也減少了非常多

我自己保健食品的吃法是每天空腹吃一包益生菌 中午會補充其他保健食品，像是B群、維他命C等 原本通常是到下午就會開始想睡覺 但不知道是不是心理作用 感覺有搭配益生菌的情況下 B群可以發揮的效果更佳 一整天的精神都更好

雖然自己相信保健食品可以對身體帶來幫助 但長期吃下來，有時候也懷疑是不是只是吃心安的 看了一些跟每日衡好相關的產品介紹 蠻認同他們說要先將腸道調整到平衡的狀態 保健食品的吸收才會更有效 未來我也會將益生菌納入我的保健食品行列！

排便不固定人的愛用益生菌💩💩 來自國立中山大學 - 生物科學系同學的心得 口感風味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 順暢度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 這款益生菌是來自國泰健康管理和國泰綜合醫院研發團隊共同打造的日常保健品牌—Happy Habit《每日衡好》

有5大益生菌、6大益生質輔助、4重專利包埋技術、無添加人工甜味劑、香料、色素，成分單純無負擔

成分及益生菌株種類

成人每日1～2包，3歲以上兒童半包 白天空腹或睡前空腹食用效果最佳

一盒有30包，一天一包，一個月剛剛好一盒

包裝免用剪刀可直接撕開，如果撕不開可以換邊開

粉末是白色的，這個量一口吞剛剛好

味道方面就是普通的原物料味道，算不錯吃沒有怪味，之前曾經吃過別的品牌的益生菌，那個香料味道非常可怕，吃完以後喉嚨還會散發出來那個味道久久不散，心裡陰影超大，吃過一次就不敢再吃了，但是這款每日衡好益生菌不一樣！！！真的很順口好吃也沒有怪味～ 食後效果也還不錯，原本要3、4天才會去廁所一次的我，第一次吃了這包益生菌後，晚上就馬上去廁所排乾淨了！ 維持每天早上空腹吃的習慣以後，幾乎每天都很順暢，再怎麼慢也頂多2天就會去一次廁所，在順暢度的部分，每日衡好益生菌效果真的不錯！

給消化道一些好菌 來自國立中正大學 - 資訊工程學系同學的心得 很高興這次有機會體驗到每日衡好 Happy Habit 每日衡好益生菌

外盒是簡約綠白配的盒子

裡面是一包一包裝的益生菌粉末，包裝很好開，不用怕在外臨時開不了 粉末是普通偏細一點點，吃起來的口感因為沒額外添加甜味劑和香料，所以味道比較單純自然，我覺得對開剛始嘗試益生菌的人來說非常友善 個人習慣每天晚上服用，用完隔天真的排便會比較順暢 現在人生活忙碌，對於營養攝取很容易不足或不全面，適時補充益生菌是個很不錯的選擇

超好入口的益生菌！！！ 來自輔仁大學 - 企業管理學系同學的心得

長年使用益生菌的我 看到新款益生菌就超級想嘗試 以往益生菌有幾個痛點 效果不彰 味道奇怪 難吞嚥 太酸 包裝難開 或是需要冰冰箱保存 我長期吃益生菌因為腸胃不好 消化特別差 排便不固定 本身坐辦公室 吃外食機會多 壓力大 工作節奏混亂 運動太少（一週兩次） 先說外包裝跟使用感受真的特別好 包裝白色的 很簡約 霧面手感 包裝有個角度可以輕鬆撕開包裝 其次最大的優點是他的適口性 完全沒有怪味道 也不會酸 含幾下就會融化吞下去 完全不會痛苦 怕酸怕香料味的都可以嘗試 若真的不習慣 他也可以配溫水 我看他包裝上寫說建議空腹(早晨&睡前)補充，吸收更佳 我嘗試睡前吃一包 真的隔天早上起床就可以順利便便 非常順暢 我這陣子都這樣吃 真的可以在早上便便一次 這樣至少每天都可以排便一次 不然之前都會兩到三天一次 另一個狀況是我吃完飯都會脹氣 我也測試過 吃這款每日衡好益生菌可以幫助消化 不過脹氣仍無法根治 畢竟不是藥物、只能舒緩一些 但能幫助消化我已經很感動 消化順了之後 調整好體質、整個狀態會越來越好 如果腸胃有問題還是要看醫生 但是平時補充益生菌保養是必須的 推薦可以嘗試看看每日衡好益生菌 看得見效果、使用體驗也超棒！！ #每日衡好 #Happy Habit 每日衡好益生菌

入口即化的益生菌 來自國立高雄大學 - 西洋語文學系同學的心得 我因為大學到剛畢業幾年斷斷續續吃滿久的抗生素，治療痘痘導致腸胃變滿差的，容易拉肚子和消化不良脹氣打嗝，所以也是有試過一些其他益生菌，不過感覺大部分都還是以促進排便為主的，我吃了就比較無感，然後像好市多的我就覺得太甜，買過一牌是覺得淡淡的甜味而已還能接受，但很難溶化會卡牙齒和上顎，每次吃都有點不爽 這次體驗的Happy Habit 每日衡好益生菌首先包裝簡潔清爽，其次最讓我驚艷的就是它真的入口即化！我第一次吃是先倒粉在嘴裡再喝一口水，舌頭稍微喇幾下就融化了，味道就沒什麼味道哈哈，不會像好市多的吃完還想喝一堆水漱口，第二次吃是先含半口水，再倒粉結果剛倒下去就化了，我還差點懷疑是不是沒倒東西出來，和我之前買的碰水就在嘴裡結塊的益生菌完全不一樣，很推！ 效果部分因為建議空腹吃更好，所以洗完澡吃，幾天後真的有感它可以緩解腸胃不舒服...解決腸胃問題後，整體的睡眠品質也有所提升比較好睡了！還能順便逼自己維持空腹不要亂吃宵夜

腸胃保養 心得分享✨ 來自銘傳大學 - 生物科技學系同學的心得 感謝狄卡讓我獲得這次Happy Habit 每日衡好益生菌體驗機會 剛好最近常常胃脹氣，又便秘的🥲 先來個外盒包裝，簡簡單單，Happy Habit 每日衡好益生菌是與國泰醫院x國泰健康管理攜手研發的，光外觀就有國泰小樹綠綠的風格～

這款益生菌使用5種菌（3L2B）且用4重包埋技術，可以讓好菌的部份保有活性，讓我們腸胃可以好好達到吸收，重要的是有經過SGS 808項安全檢驗，讓人感覺安心許多，裡面小包裝如下

包裝後面的建議是空腹補充（早上起床/睡前），而我這次選擇每天睡前吃一包！目前一週下來有感受到排便比較順暢～ 不過包裝我覺得不好開，它沒有一個小開口可以讓人撕開，所以每次吃都得拿剪刀，這點比較可惜，還有以味道來說雖然不會甜膩，但還是有點感冒糖漿味，不知道是不是我太敏感了，但優點是粉末很細緻，很好下嚥吸收，不是顆粒感的那種～

綜合評比（滿分五星🌟） 菌株添加成分：🌟🌟🌟🌟🌟 口感及氣味：🌟🌟🌟.5（主觀感受，千人千味） 腸胃穩定度：🌟🌟🌟🌟.5（持續觀察中） 整體cp值：🌟🌟🌟🌟 整體來說我覺得適合外食族或作息不正常的人，可以當日常保養！

Happy Habit 每日衡好益生菌 來自實踐大學 - 應用英語學系同學的心得 這次很開心能收到Happy Habit 每日衡好益生菌！ 這是由國泰健康管理&國泰綜合醫院研發團隊共同研發的產品✨

這次收到的時間，剛好是我要搭郵輪出國的時間！ 隨身包帶著真的很方便呢～～不必擔心受潮，或是太佔空間的問題！

在船上的飲食通常都較重口味，肉類多、蔬菜少，而且放假期間 食慾會大開，一天大概吃了四餐左右，看到什麼都很想吃～～😂 所以剛好可以搭配「每日衡好益生菌」，讓這個秘密武器來幫助我出國期間的排便💩 對我來說，挑選益生菌，最重要的除了能耐胃酸&膽鹼，第二重要的是口味！！ 以前吃過很多益生菌，都是額外添加了果汁粉或甜味劑來提升適口性，但這樣反而對身體更加負擔。 看了一下每日衡好益生菌的成分表，發現它是無添加人工甜味劑&香料、色素的！ 它吃起來沒有什麼甜味，但搭配開水一起服用，在嘴裡很快就融化了，不會被粉末嗆到，也不會卡在牙齒或上顎呢～適口性還不錯喔！ 像我們這種三餐外食的上班族，甚至忙起來連吃飯時間都不固定的人而言，除了多補充蔬菜水果之外，也很需要益生菌來幫助維持消化道機能！🫶🏻 再次謝謝Dcard& Happy Habit每日衡好的體驗邀請❤️

腸胃穩定有感，日常保養型益生菌心得 來自國立清華大學 - 化學工程學研究所同學的心得

從3號開始試吃《Happy Habit 每日衡好益生菌》到現在，整體感受算穩定。它沒有添加人工香料，單吃時會有一點淡淡的羊奶味，但不會難入口。以前午休趴睡後很容易脹氣，這段時間感覺堵堵少了點、舒適度好很多，排便也更順一點。對於平常外食多、作息不太固定的人來說，作為日常保養還蠻適合的，整體屬於溫和型調整，沒有負擔，會考慮持續補充觀察長期效果。

外食小幫手 來自東南科技大學 - 休閒事業管理系同學的心得 最近很幸運體驗到「Happy Habit 每日衡好益生菌」，剛好這陣子作息比較亂，就想說來試試看當作日常保養。

先講外觀，整體是白綠色系，走一個很清爽、健康感的設計，小包裝一條一條的很好攜帶，放在包包或公司抽屜都很方便，不會佔空間。

我都是照官方建議每日一包 有時候早上起床空腹吃，有時候睡前補充，直接倒入口中或配溫水都可以。粉末有一點微甜感，因為沒有加香料的關係，稍微有個奇怪的味道，接受度還可以。

裡面有多種益生菌（像乳酸菌、雙歧桿菌等），搭配膳食纖維與寡糖，算是常見的益生菌＋益生質組合，主要是幫助維持消化道機能、讓身體維持良好狀態。 我大概持續吃了一段時間，整體感覺是屬於「日常保養型」的產品，比較偏向慢慢調整的那種。 ✔ 平常吃完比較不容易覺得腸胃負擔重 ✔ 有幫助維持消化道機能的感覺 ✔ 排便順暢度有比較穩定 ✔ 作息亂的時候，當作日常補充蠻安心的 我覺得它不是那種立即有感的產品，而是需要持續補充，讓身體慢慢適應，屬於長期健康維持的類型。 【優點】 ✔ 小包裝好攜帶 ✔ 食用方便（直接吃或配水都可以） ✔ 適合日常補充、維持消化道機能 小小心得： 如果平常外食多、作息不固定，或是想找一款可以長期補充、幫助消化、維持身體機能的益生菌，我覺得這款可以列入考慮清單。 這次體驗下來整體感受還不錯，我自己會再繼續觀察看看長期補充的感覺～

Happy Habit 每日衡好益生菌 來自國立彰化師範大學 - 特殊教育學系同學的心得 身為一位外食族(而且是餐餐外食) 加上工作壓力幾乎每週都會至少一次放縱大吃大喝 腸胃常常感覺不太順暢 吃飽也容易脹氣 所以一直有在吃益生菌 這次剛好有機會體驗每日衡好益生菌 瞬間成為我的心頭好😍😍😍

這款益生菌是國泰醫院的專業配方 而且有5種菌種 促進腸胃好壞菌平衡 這陣子吃完💩真的有比較順暢😌 味道淡淡的蠻順口的 不像市售很多都是甜甜的人工香料味 (我自己是在早上還沒吃東西之前搭配開水吃 所以口腔裡沒有什麼奇奇怪怪的味道😆)

然後不得不說我真的很喜歡Happy Habit這個名字 大家都知道益生菌要長期吃所以要養成習慣 而且還要讓人覺得是快樂的習慣 擁有健康的身體 心情當然也會更快樂🥰 另外每個小包裝也讓我覺得設計的很好看很有質感 拿出來絕對會被關注 你在吃什麼！！ 如果你剛好也在觀望益生菌 可以嘗試看看這款 Happy Habit 每日衡好益生菌❤️❤️❤️

國泰出的益生菌！好安心之外意外有感！ 來自德明財經科技大學 - 應用外語系同學的心得

之前從來沒聽過國泰也有自己的保健食品品牌！一直以來我都是長期會服用保健食品的人，像是益生菌、維他命、蔓越莓、魚油、膠原蛋白或是酵素，不敢說是研究保健食品的很透徹但是是對保健食品有基本了解跟定期有在吃的人（也吃過很多沒感ㄉ）🫣 我自己本身很容易吃了奶製品、豆漿、容易脹氣的食品後腸胃蠕動，以及一直以來都是排便比較稀的人，也就是大便不成型的人（通常就是跟生活壓力、飲食、心理與生活作息有關係）住在外面租屋外食族，不會太自己煮，有時加班下班只能吃一些麻辣燙跟速食，加上我是很容易焦慮緊張的人，工作又經常需要跟公司內部、客戶開會，所以也很常緊張到拉肚子，也不知道是不是因為進食很快，腸胃敏感很容易脹氣，每次在公司連個奶茶都不敢喝，很怕開會大脹氣發出怪聲，真的是自己生活中一大困擾 ><😭 所以這次體驗『Happy Habit 每日衡好益生菌』我的期待主要是排便順暢這件事！💅 先說他的包裝，我覺得非常可愛，是國泰那個品牌綠色，打開看還有品牌標語，覺得對品牌印象是一個正面的態度！✅

再來看到包裝標示的成份表 保健食品我非常在意一件事就是他的成分！畢竟保健食品吃一個月看不出效果，是要長期吃進肚子裡累積在你身體裡的的東西，強烈建議大家養成看成分習慣🙏

通常成分會按照含量比例排序，裡面的纖維成分讓我很期待 打開包裝後是很細的粉末，要單吃跟泡水都可以，我自己是單吃，分享一個不會被粉末嗆到的小秘訣，就是粉末倒在舌下！！請害怕吞嚥粉末，有被粉末型嗆到的朋朋們，務必嘗試看看！

吃起來感覺沒有特殊的口味，但是是順口可以吃下去的，而且是白色，看起來沒有添加什麼色素，我覺得與其東西好吃，我更在意他內容物不要加有的沒有的長期讓我累積在身體裡!! 我自己是按照上面的實用建議：每天1-2包，空腹補充（早上或睡前）兩種都嘗試了 🌞早上: 其實身為一個很容易脹氣的人，我真的超怕吃益生菌或是酵素類型保健食品，讓我上班的時候肚子蠕動跟叫超大聲，為了體驗我還特地假日沒有外出行程時嘗試，結果蠻意外的，他沒有讓我腸胃發出蠕動聲音，也沒有肚子痛不舒服 💤睡前：睡前的話我建議還是早一點吃晚餐，消化完畢後盡量在睡前兩個小時吃，不然真的要躺下去睡覺前吃，可能會食道逆流或是膀胱比較小的人半夜會起來尿尿反而影響睡眠～ 一天一包我發現這個產品我身體ok後，就開始嘗試早晚都吃 最大發現不一樣的是原本很容易排稀稀大便的我，大便居然開始有點成型了.............. QＱ！！！😍😍😍 這件事真的讓我蠻驚喜的！！ 第二個發現，雖然不太確定，但是我也在假日不出門的時候喝了乳製品（奶茶）我發現雖然還是會脹氣，但是不會跟以往一樣一直瘋狂放屁造成我很大社交困擾！！（就不能出門的時候喝奶茶ㄚ！）😇 再來提到（我可能有一點）乳糖不耐（？雖然主成份前面有乳糖，但我實際上服用，並沒有造成更多脹氣、蠕動、放屁甚至拉肚子的狀況！🥺 整體來說唯一的缺點只有，他打開包裝的地方封口不太好開，我會需要用剪刀來開啟 這次體驗我會想要再把時間拉長 3-6個月來觀察看看！！也推薦給跟我一樣狀況的卡友，也祝福大家馬年順利！排便也順利！！💚

可以全家一起吃的益生菌 來自國立政治大學 - 土耳其語文學系同學的心得 我自從懷孕期間體質改變，開始有排便不順的困擾起就開始食用益生菌。 原本年輕時完全沒有便秘的問題，孕期間第一次感受到原來排便不順會這麼不舒服，所以一直到產後至今都維持每天吃的習慣。

這次試用的Happy Habit 每日衡好益生菌是粉末狀的，我自己孕期初試過膠囊狀的，結果因為孕吐太嚴重，整個根本還沒吸收就在嘔吐物裡看到膠囊的屍體，後來就開始試吃粉末狀的，建議懷孕的媽媽也可以優先選擇這種劑型的，每日一到兩包，我自己是打開後倒入口中，配合些許開水就吞下，包裝盒上寫亦可直接食用，很方便！

我的小朋友一歲多時曾感染肺炎，當時因為使用抗生素治療，所以後來我也開始讓孩子每天補充益生菌，尤其是小孩一歲半後開始挑食不愛吃蔬菜，更覺得大人小孩都該每天吃！ 不過上面上許多兒童益生菌都為了讓孩子「願意吃」而添加了大量蔗糖、含糖果汁粉等調味，但完全無糖的我試過給孩子吃的結果是他完全不接受：/ 這次試用的每日衡好益生菌每包含糖量是1.1公克，雖然不是完全無糖，但基本上大人ㄧ入口就會知道產品的甜度，屬於低糖，我覺得是好入口、沒什麼特殊味道，孩子也願意吃的！重點是沒有添加人工甜味劑和香料 雖然我自己本來就固定都有食用益生菌，但試吃每日衡好期間我就這個月只吃這個品牌，發現順暢度很不錯，而且它幫助消化的過程是不會讓人肚子絞痛、脹氣、腸胃不適、軟便之類的，便便的形狀也蠻漂亮的！ 所以是全家大小都適合食用，沒有香料、色素、人工甜味劑等添加物，使用方便，效果也看得到的好產品喔！ 便利性👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 適口性👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 消化順暢👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 整體感受👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 推薦給大家❤️

通體舒暢😌 來自逢甲大學 - 財務工程與精算學士學位學程同學的心得 我是一個很容易吃飯吃太快，尤其是當了上班族後，吃飯時間就那半個小時，基本上都是隨便扒一扒飯就要開始工作，長期下來，脹氣跟胃食道逆流變成了職業病，每個包包裡一定都備著胃藥。 吃了這款Happy Habit《每日衡好益生菌》，我是一天吃兩包，沒想到才過兩天就非常有感！肚子沒有像之前那麼容易脹脹的，排便也非常順，而且跟一般的包裝不一樣，他的包裝特別厚實，感覺也比較不容易讓益生菌變質。 之前聽過’’腸道是人類的第二個大腦’’腸道健康其實牽動著全身。腸道不順，連帶代謝、免疫力甚至情緒都會受影響，選適合自己的益生菌真的很重要！

每天補充益生菌維持日常狀態🌱 來自國立陽明交通大學 - 藥學系同學的心得 很開心這次收到 Dcard 體驗箱的活動✨ 體驗Happy Habit 每日衡好益生菌！ 在平常的生活裡，我幾乎三餐有兩餐都是外食🍱 而且因為工作關係三餐不太固定，加上久坐、作息有時候也會亂掉😵‍💫 當生活節奏一亂，就會覺得整體狀態有點不順 像是吃完飯偶爾會脹脹的、腸胃感覺沒有那麼順，甚至臉上也比較容易長痘痘 後來也慢慢覺得，這些狀況其實跟生活習慣滿有關的 壓力、飲食、作息都會影響整體狀態⚖️ 因為自己是藥學背景，所以對益生菌的看法其實蠻理性的🧠 腸道裡本來就有好菌跟壞菌，重點在於「平衡」 益生菌比較像是日常補充，去幫助維持消化道機能、讓菌叢生態穩定 不是那種吃了馬上就會很有感的東西 有些產品如果一吃就很有感、馬上排便很順暢 反而會讓我先看一下成分表😅 因為有可能是添加了其他成分 真正單純的益生菌，其實是需要長期補充的

這次吃每日衡好益生菌，我自己在選擇上還是會先看成分來源 它是國泰醫院團隊研發，品質上會讓人比較安心👌 不過口味我覺得可以老實說一下🤣 如果直接吃粉，奶味會比較重一點 我自己比較習慣加一點溫水一起喝，會順很多～ 【吃法】 ✔️ 每天一包 ✔️ 早上或睡前空腹

目前就是把它當成日常保養的一部分🌿 搭配作息跟飲食慢慢調整 比起追求馬上有感，我更在意的是長期維持身體的穩定感✨

Happy Habit 每日衡好益生菌 來自國立高雄應用科技大學 - 機械工程系同學的心得

最近工作壓力有點大，作息整個亂掉，平常幾乎都吃外食，到了假日又忍不住大吃一波犒賞自己。久了身體變得比較有負擔，尤其腸胃很常脹氣、不太舒服...後來才發現，原來壓力加上亂吃，真的會影響腸胃狀況

我就開始試著每天空腹吃一包益生菌，粉質很細，吃起來幾乎沒什麼味道，也不會有負擔，吃一陣子後覺得腸胃有比較穩定一點，還能幫助維持消化道機能，小小一包帶出門也很方便，會想繼續買來吃！

每日衡好益生菌心得 來自輔仁大學 - 大眾傳播學士學位學程同學的心得 這次收到Happy Habit 每日衡好益生菌一個月份的體驗 包裝非常簡潔明瞭好拿取

特色是有五大機能益生菌、六大益生質、四重專利包埋技術

每天早上或晚上「空腹」食用一小包 包裝特別使用易撕拉的材質，不用剪刀更方便也更安全！

益生菌並不是瀉藥，不是當下吃了就立刻會排便，它是輔助管理整理腸道內的菌叢，天天食用慢慢改變，讓腸道內的環境越來越好，便便自然就順啦！ 我的生活習慣常常久坐久臥，飲食三餐也都吃外食，偶爾會有便秘跟消化不良脹氣的情形，在每天早上睡醒吃早餐前先吃一包益生菌，大約三到四天後就明顯感覺脹脹的狀態變得更舒適了、馬桶也不用像以前一樣蹲很久。 益生菌不是仙丹，但是忙碌的現代人維持腸道健康的好幫手！

好菌好吃好消化😋 來自東吳大學 - 資訊管理學系同學的心得 我平常的作息真的超級爛 天天熬夜到兩三點再一早起床上班 坐辦公室快十小時才下班 三餐吃超商微波食品或叫外送 然後回家繼續熬夜 其後果就是 我很少有正常的大便🌚 要馬大便秘一整週都沒便便 要馬就是大烙賽/軟便 總之就是超級不健康的腸胃🥹 其實在接觸食用的益生菌前 我曾經因緣際會看到某個台灣醫生YouTuber介紹腸道內的益生菌 簡單說就是要養益生菌的話最直接的方式是多吃“益生質” 也就是高纖維的健康東東 但……外食族就很難🤡 所以這時候就需要食用益生菌來輔助了 但我之前吃過其他牌益生菌 有用是有用但常常覺得腸子內還不乾淨 還會一直跑廁所 於是我就遇到了這次的主角—Happy Habit 每日衡好益生菌

他的包裝滿特別的 不是尋常的旁邊割一個小縫給你撕 是直接用指甲撕開沒壓起來那邊 打開來後是白色的粉末狀

聞起來沒什麼味道 可以配水吃也可以直接吃 我個人是習慣配水 比較不會有殘留在牙齒的感覺 益生菌本身遇水即化 沒什麼味道 只有一股淡淡的米香 還滿好吃的🥰 益生菌屬於每天都要吃的日常保養 從拿到開始算 試用期間大約兩週 前兩天吃進去其實沒什麼感覺 熬夜繼續熬 便秘繼續秘 大概到第四五天的時候吧 我突然在公司拉了滿滿一馬桶的便便😳 而且不是什麼便秘的超硬便便 是正常的條狀微軟便便 那個量多到我很怕沖不下去😂 第一次覺得身體這麼輕盈 後面幾天我持續吃 也是持續的天天有便便 只是量多量少比較不一定 但身體感覺非常通暢😍 也不會因為一直便便而肚子不舒服 真的是一次很舒服的體驗

被這款益生菌拯救🥹（有點害羞的分享） 來自國立中興大學 - 會計學系同學的心得 當初選擇投遞體驗箱是看到它有跟國泰綜合醫院研發團隊共同研發！🌳就覺得還蠻安心的，畢竟益生菌這種東西要長期吃，來源真的會在意 Happy Habit 每日衡好益生菌結合國泰綜合醫院多年的菌相研究經驗，用「456黃金關鍵」，以4 重專利包埋技術、5種機能益生菌與6種益生質，完整守護消化道也更符合國人日常生活型態🧐

打開之後我滿驚喜的，因為包裝很好看🤣它是一包一包分開的那種包裝，看起來很乾淨，而且攜帶也很方便，我平時是直接將一整盒放在公司，但也有放幾包在包包裡，這樣上班或出門都可以隨時吃不會忘記👍🏻 然後一盒剛好30包，就是一個月份，每天吃一包養成好習慣～

我大概是從3/5開始吃，到現在3/17差不多快兩個禮拜，現在已經變成一種習慣了！每天早上到公司第一件事就是先吃一包益生菌

有點害羞但還是想講一下，之前因為工作壓力加上作息很亂（常常兩點多才睡），排便真的蠻不順的⋯有時候會很硬，也不是每天都有嗯嗯，整個很不舒服😣也有凸出的小腹，感覺就是💩💩好慘 但這兩個禮拜吃下來，真的有感覺比較順！！🥺💛也變得比較固定午覺睡醒就有點感覺，排便這部分真的是我自己蠻有感的 另外味道的部分我也覺得不錯😋之前有吃過其他牌子的益生菌，對我來說都偏甜，但這款就不會，一樣是益生菌的味道，但不會膩還蠻好吃的哈哈 整體吃下來我自己是蠻喜歡的，也有在想吃完這盒應該會再回購，對我這種作息不太規律的人來說，真的算是一個蠻簡單的調整方式，推薦給大家～～😙

Happy Habit 每日衡好益生菌 一週體驗心得 來自國立臺北大學 - 休閒運動管理學系同學的心得 這次很榮幸可以獲得每日衡好 Happy Habit 每日衡好益生菌 的體驗資格。 上班族每天久坐又不一定有時間上健身房，加上我很容易脹氣且外食比較多，其實很容易排便不順。剛好這陣子正在尋找益生菌調整體質，這次抽到體驗資格剛好可以來測試每日衡好益生菌的效果。

一盒總共有30包，剛好一天一包。 我個人的吃法是每天早上空腹的時候吃一包配溫開水 有些人要吃一段時間才會有感覺，不過我個人大概第二天還第三天就有感覺排便變順，而且蠻幸運的是我是早上吃、晚上才會有排便感覺的人，效果算是蠻溫和的 剛好不會在早上要準備上班的時候浪費到時間🤣

整體來說這次的體驗很不錯 尤其這款對我來說不會馬上就會跑廁所，但又有效可以幫助每天排便，是我個人喜歡的效果，之後吃完一整盒後也有打算繼續購入第二盒觀察～

#體驗箱心得 Happy Habit 每日衡好益生菌 來自弘光科技大學 - 物理治療系同學的心得 本身是幾乎三餐外食+工作與生活壓力比較大的人 有時候常會覺得吃完飯肚子很脹甚至也有排便不順的情況 很開心這次抽到每日衡好益生菌能夠讓我體驗

我的食用時間都是 早上要出門前空腹配溫開水 一天一包 味道的話 可以說是沒有味道 由於我對於保健食品的味道比較敏感 所以我還是覺得有那麼一點點的味道 在食用的時候都是快速的吞服 沒有特別的去細細品嚐質地與口感😌 不知道是不是食用體驗時間不長或是本身的關係 我覺得沒有讓我到有很明顯的感受 覺得大致上跟之前未體驗的感覺都一樣 沒有很顯著的變化🤣🤣 但我還是會把這次一個月30天份的份量體驗完畢 或許再多給我幾天就會有顯著的變化🤣 之後會回購也說不定👌🏻

由內而外回歸基礎保健 — Happy Habit 每日衡好益生菌🌱 來自國立成功大學 - 統計學系同學的心得 頻繁外食、作息不規律，加上長時間壓力的累積 保健食品似乎成為現代人不可或缺的備品之一 常常感覺一口氣吃下好多營養成分進去 身體卻不知道有沒有吸收，感覺吃了好無感😵‍💫 這次受到體驗箱小天使的點名 一起來體驗 — Happy Habit 每日衡好益生菌☘️ 回歸保健食品的起點，將重心放回「基礎是否穩定」✨

還好在食用之前有好好的詳閱外包裝的說明 有別於市售益生菌多數是在餐後服用 每日衡好益生菌建議於空腹狀態補充（早上或睡前）效果最佳🌟 我自己習慣是在早上起來就吃一包 吃了一段時間之後覺得彷彿在消化道先開機暖暖身 後續進食也比較不容易堵堵不舒服 完全是消化道的救星🥳 開第一包來吃的時候也有點被嚇到😳 養成服用益生菌的習慣已經一段時間了 之前也吃過其他不同款的益生菌 偶爾也覺得愈吃愈無感 甚至搞不清楚到底吃了沒🤔 每日衡好益生菌的粉末大小 比一般常見的益生菌更細，更容易被人體所吸收🧑🏻‍🔬

而且小小的包裝內裝載著滿滿粉體！ 倒在手上才發現份量超級多！好像海邊的白色細沙🏖️

隨著現代健康意識的抬頭 常能看見身邊不少人大量補充多種保健食品 卻常伴隨熬夜、沒有正常吃飯等陋習影響其吸收 因此每個人對於保健食品的感受也可能因人而異！ 最後，益生菌絕非藥品或是立竿見影的產品 身體狀態也需要透過長期的食用慢慢調整💆🏻 腸道的環境也需透過好菌的補充慢慢和壞菌達成菌種平衡 共同打造健康的生理機能、促進新陳代謝🫧

Happy Habit 每日衡好益生菌 來自輔英科技大學 - 護理系同學的心得 平常有在使用國泰網銀，前陣子看到這款在小樹商城就一直有在觀望，這次能體驗看看真的很幸運٩(๑^o^๑)۶ 有醫院研發出來的產品更讓人安心放心：） 益生菌主打無添加更適合現代人的需求，現在易過敏的族群真的很多，這種無香料的保健品真的非常少，粉質好細膩！市面上往往因為口感問題而添加各種調味料( •̥́ ˍ •̀ू ) 這款益生菌也很適合有成長期小朋友的家庭一起補充一起健康生活*\(^o^)/* 這邊給大家畫重點： 天天吃的益生菌要有益生質 榮獲歐盟A.A.無添加三星驗證！ 0人工甜味劑與香料，成分單純無負擔！ 4重專利包埋技術！ 5種機能益生菌！ 6種益生質！

在不規律生活裡，找到一點平衡 來自國立臺灣海洋大學 - 資訊工程學系同學的心得 因為平時工作常常久坐，加上外食比例偏高，假日聚餐還會吃到比較重口味的東西，偶爾會有腸胃「卡卡的」、「脹脹的」的感覺。 後來跟朋友聊到補充的保健食品後，我開始意識到應該要把補充益生菌當成日常保養，而不是遇到哪邊不適才吃的東西。

這次體驗「Happy Habit 每日衡好」的益生菌真的「衡好」呢！外包裝簡潔乾淨，裡面單包裝也很好攜帶，上面還貼心地寫了使用時機和使用方式。

我自己是每天早上空腹吃一包，搭配溫水吃（不能配太熱的水，避免影響益生菌的活性、影響效果） 要選擇睡前吃也可以，只是怕睡前喝水會想上廁所就是了XD 味道的部分我覺得還不錯，而且配水吃的時候也不會結塊，這還滿加分的💯 這段時間吃下來，我是把它當成一種日常維持的習慣，不會特別期待短時間內有很明顯的變化。 不過在忙碌又不太規律的生活中，多一個幫助維持消化道機能的日常補充，對我來說還滿安心的。 而且它沒有添加人工甜味劑、色素、香料，成分相對單純，日常補充也沒有什麼負擔。 對我來說，比起追求「立刻有感」，更重要的是慢慢建立讓自己維持穩定狀態的習慣，這樣就很足夠了😆 #每日衡好 #Happy Habit 每日衡好益生菌

每日順暢衡好 來自輔仁大學 - 會計學系同學的心得

很幸運可以抽到體驗Happy Habit 每日衡好益生菌，因為腸胃不好之前就有在看益生菌，有很多品牌不知道要選什麼，這次吃有效的幫助原本很困擾的腸胃問題，它是粉末狀的也不會有奇怪的味道，很好入口，小小一包很方便攜帶，是適合每日固定補充的良好保健食品。

外食＋作息亂的我，終於找回順順的感覺✨ 來自南臺科技大學 - 行銷與流通管理系同學的心得 最近真的很有感自己作息有點亂🥲 有時候外食、有時候晚睡，腸胃就開始有點不太穩定 不是那種嚴重便秘，但就是會有一種「好像沒有排乾淨」的感覺（懂的人懂😭） 剛好抽到這個【Happy Habit 每日衡好益生菌】的體驗 主打是從「日常基礎保養」去調整，而不是那種很刺激的效果 收到貨當天馬上來試看看～ —

— ✨我自己的吃法 我是照建議👉早上空腹吃一包 直接倒進嘴巴或配溫水都可以，蠻方便的 一開始其實沒有抱太大期待 畢竟我本身不是容易便秘的人 但就是「排便不乾淨」這點一直很困擾😵‍💫 — 💬實際吃下來的感受 吃了一段時間之後真的有差！ ✔ 排便變得比較順 ✔ 最有感的是「有排乾淨的感覺」 ✔ 整體腸胃感覺比較穩定 以前有時候會覺得卡卡的、不太舒服 現在那種不順的感覺明顯少很多 而且它不是那種很強烈、很刺激的效果 比較像是慢慢幫你調整回正常狀態👍🏻 — 💡小小心得 我覺得這種益生菌真的就是要「穩定吃」 不是吃一兩天就會爆有感的那種 像我這種： 👉 本身不便秘，但容易排不乾淨 👉 作息不規律、偶爾外食 就還蠻適合拿來當日常保養✨ — ⭐回購指數：★★★★☆（4/5） 會想繼續吃看看維持狀態！ 如果你跟我一樣是「差一點點不順」的人，可以試試看👀

Happy Habit 每日衡好益生菌｜適口性跟體感分享 來自臺北醫學大學 - 藥學系同學的心得 很榮幸有機會嘗試「Happy Habit 每日衡好益生菌」，來分享一下我自己實際吃了一陣子的心得～ 這款益生菌是由國泰健康管理跟國泰綜合醫院研發團隊一起打造的保健食品，剛收到時看到外盒上有國泰醫院消化內科陳信佑醫師的名字，其實第一印象就蠻加分的。因為我之前曾經在國泰醫院任職，知道他在消化內科領域算是滿有名、也很專業的醫師，所以對這個產品自然多了一點信任感。

實際吃的方式我是每天早上起床空腹吃一包，吃的第一天就有感覺排便比較順暢，也會一直排氣，食用一週後，幾乎每天都可以很順利上廁所，對我來說算是滿有感的改變。 劑型是粉包設計我覺得也很方便，直接倒入口中配一小口水就可以吞下去。

味道的部分不會甜（主打沒有添加人工甜味劑跟香料），但也不會難吃，是那種可以接受的清淡口感。另外粉末溶解速度滿快的，不會卡在嘴巴裡也不會結塊，這點我也覺得加分。 整體來說，以我自己目前的使用經驗，算是適口性不錯、方便補充，而且對排便順暢度也有感的一款益生菌，如果本身有在找日常保養型益生菌的人，可以參考看看。

把保健變習慣！Happy Habit 每日衡好益生菌開箱：給腸道最純粹的守護 來自靜宜大學 - 企業管理學系同學的心得 很開心久違的收到Dcard體驗箱，從學生身分畢業後到現在工作一陣子後，已經嘗試過各種益生菌(調節便秘助消化型) 📍排便習慣:2~3天左右(不一定)，羊便便居多 📍飲食習慣:平日中午午餐都是吃公司提供的便當、假日會有2餐是外食 📍上班久坐族，運動缺乏，真的非常需要益生菌的幫忙，消化蠕動調節長期便祕的問題 這次收到的是由國泰健康管理與國泰醫院團隊共同研發的 Happy Habit《每日衡好益生菌》，對於「補充營養卻無感」這點非常有共鳴。這款益生菌主打「先打穩基礎」，用了獨家的 456 黃金配方，還有歐盟 A.A. 無添加三星驗證，成分清楚讓人很放心

以下是我連續服用 7 天 的真實觀察心得： • 初期反應超有感： 剛開始吃的前兩天，最明顯的感覺就是排便變得順暢🥳，本身便秘嚴重，有去醫院照X光，腸道裡有幾處有著黑色點點(便便💩)，雖然醫生說還年輕不用擔心，多運動會有幫助、只開幾天分類似瀉藥的成分吃看看，但效果依舊不佳，因此展開買益生菌調理腸道狀況之路。不像有些品牌，吃了會造成絞痛，它是那種很自然、吃完肚子也順順的不會脹脹的👍，當天或隔天就有便意，大出來的形狀也很漂亮，軟硬度也剛好。 • 中間的「調整磨合期」： 到了第 3 到 5 天，中間出現了短暫的便秘狀況，後來查資料發現，這可能是腸道菌叢正在進行「大風吹」的調整期，身體需要時間適應新的機能益生菌與益生質。 • 後期的回穩與驚喜： 到了第 6、7 天，排便狀況又開始恢復規律，雖然不是每天量都很大，但最有感的是肚子明顯變平坦了！那種長期的囤積感消散很多，穿褲子時的腰際線條順了不少。 📍 口感與便利性：這款益生菌 0 人工甜味劑與香料，吃起來味道很單純，不會有假假的化學味，很像牛(羊)乳片那種味道，類似奶粉味，但完全不會甜。重點粉末細緻好吸收!!用口水也可以直接吞下，或是加在其他食物上，我覺得也不會違和。平常也可以放在放在包包裡，每天一包真的很容易養成「Happy Habit」。 👨‍🔬醫研背景的安心感：因為有結合國泰綜合醫院多年的菌相研究經驗，讓此產品更有一定的保證，可以放心食用❤️ 💡小小建議:包裝設計上沒有小缺口或摺線，每次吃都要使用剪刀剪開，實在很不方便，如果在戶外或旅遊期間，不太可能身邊都有剪刀之類的工具可以剪開，希望設計成用手就可以簡單撕開使用 📍總結 這一週的體驗像是一場消化道的「大掃除」與「重新裝潢」。雖然中間有幾天的波動，但整體來說，肚子因為不容易堵堵脹脹而變平坦的視覺效果讓我很有動力繼續吃下去。如果你也是追求成分單純、想要穩定打好腸道基礎的人，這款真的很值得試試看！畢竟益生菌這個商品就是要持之以恆才會有效果的💪

外食族的消化福音-每日衡好益生菌體驗 來自致理科技大學 - 行銷與流通管理系同學的心得 以我這種幾乎天天外食的人來說，腸胃其實滿容易鬧脾氣的。有時候忙起來三餐時間不固定，加上常吃油膩或重口味的餐點，偶爾就會覺得肚子脹脹的、消化沒那麼順。最近開始嘗試補充 Happy Habit 的每日衡好益生菌，算是想幫自己的腸道多一點保養。 一開始會注意到這款，是因為它主打「每日平衡」，裡面添加多種益生菌菌株，像是常見的乳酸菌與比菲德氏菌，主要是幫助維持腸道菌叢的平衡。對像我這樣飲食不太規律的人來說，其實滿有吸引力的。另外它也有加入益生元成分，等於是讓好菌有養分可以生長，整體設計感覺還滿完整的。

實際吃起來是粉末條狀包裝，一天一包就好，攜帶其實很方便。我通常是早上出門前直接配水吃，或有時候帶去公司飯後補充。味道是淡淡的微甜，不會有很重的藥味，入口算是蠻順的，對於不太喜歡保健品味道的人來說也比較容易接受。 吃了一段時間後，我自己最有感的是整體比較穩定。以前如果連續幾天外食，可能會覺得有點脹脹的或不太順，但最近這種狀況有比較少出現。當然我也沒有特別去改變飲食，只是固定補充益生菌，感覺像是幫腸道多加一層日常保養。 我覺得像 Happy Habit 每日衡好益生菌 這類產品，其實很適合外食族或生活忙碌的人。畢竟我們不一定每天都能吃到很多蔬菜或發酵食物，透過簡單補充益生菌，多少能幫助維持腸道環境。對我來說，它比較像是一種日常的小習慣，不是神奇的改變，但長期吃下來，整體感覺腸胃舒服一點，也比較安心。

Happy Habit 每日衡好益生菌 來自國立高雄科技大學 - 電機工程研究所同學的心得

收到貨就馬上打開來吃了！ 味道和一般常見的益生菌不太一樣，但還在可以接受的範圍內。身為長時間久坐的族群，平常補充益生菌對身體調整還不錯，讓人感覺比較安心。不過這類產品需要長期持續食用，效果才會比較明顯，短時間內不太容易看出變化。整體來說算是日常保養型的產品，適合有耐心、願意長期補充的人。

現在就是每天空腹吃一包，然後就開始上班了，個人沒有便秘問題，通便效果沒什麼影響

你的健胃整腸小幫手-Happy Habit 每日衡好益生菌 來自國立臺灣大學 - 電機工程學系同學的心得 想要活，就要吃。 但是想要健康地活，你不能只有吃，更要健康地吃。人體消化吸收的好夥伴，腸道菌叢要能夠發揮作用，就要益生菌幫我們一把啦😎

這次是國泰醫院推薦的Happy Habit 每日衡好益生菌，共有30包，每包2克。輕鬆拿，隨手補，相當方便呢

益生菌效果，投保有保障。

有保障的食品，營養成分不能少，營養標示更可靠。

嗯👍一包一包不像罐裝，衛生好拿。要注意open處有特別設計，用指甲就能輕鬆撕開，不必隨便亂撕喔

倒出來一點檢查，顏色白色粉末狀，無結塊，保存良好。食用時略帶甜味，不會難以下嚥。 綜合評價： 標示清楚度：🌟🌟🌟🌟🌟 包裝精緻度：🌟🌟🌟🌟 氣味好聞度：🌟🌟🌟🌟🌟 食用兩週感覺似乎長期消化卡關的情況有變得更順暢了。我想我會繼續吃完，在此推薦希望維持消化道機能且對味道敏感的同學囉！我們下次見😎