國泰出的益生菌！好安心之外意外有感！ 來自德明財經科技大學 - 應用外語系同學的心得

之前從來沒聽過國泰也有自己的保健食品品牌！一直以來我都是長期會服用保健食品的人，像是益生菌、維他命、蔓越莓、魚油、膠原蛋白或是酵素，不敢說是研究保健食品的很透徹但是是對保健食品有基本了解跟定期有在吃的人（也吃過很多沒感ㄉ）🫣 我自己本身很容易吃了奶製品、豆漿、容易脹氣的食品後腸胃蠕動，以及一直以來都是排便比較稀的人，也就是大便不成型的人（通常就是跟生活壓力、飲食、心理與生活作息有關係）住在外面租屋外食族，不會太自己煮，有時加班下班只能吃一些麻辣燙跟速食，加上我是很容易焦慮緊張的人，工作又經常需要跟公司內部、客戶開會，所以也很常緊張到拉肚子，也不知道是不是因為進食很快，腸胃敏感很容易脹氣，每次在公司連個奶茶都不敢喝，很怕開會大脹氣發出怪聲，真的是自己生活中一大困擾 ><😭 所以這次體驗『Happy Habit 每日衡好益生菌』我的期待主要是排便順暢這件事！💅 先說他的包裝，我覺得非常可愛，是國泰那個品牌綠色，打開看還有品牌標語，覺得對品牌印象是一個正面的態度！✅

再來看到包裝標示的成份表 保健食品我非常在意一件事就是他的成分！畢竟保健食品吃一個月看不出效果，是要長期吃進肚子裡累積在你身體裡的的東西，強烈建議大家養成看成分習慣🙏

通常成分會按照含量比例排序，裡面的纖維成分讓我很期待 打開包裝後是很細的粉末，要單吃跟泡水都可以，我自己是單吃，分享一個不會被粉末嗆到的小秘訣，就是粉末倒在舌下！！請害怕吞嚥粉末，有被粉末型嗆到的朋朋們，務必嘗試看看！

吃起來感覺沒有特殊的口味，但是是順口可以吃下去的，而且是白色，看起來沒有添加什麼色素，我覺得與其東西好吃，我更在意他內容物不要加有的沒有的長期讓我累積在身體裡!! 我自己是按照上面的實用建議：每天1-2包，空腹補充（早上或睡前）兩種都嘗試了 🌞早上: 其實身為一個很容易脹氣的人，我真的超怕吃益生菌或是酵素類型保健食品，讓我上班的時候肚子蠕動跟叫超大聲，為了體驗我還特地假日沒有外出行程時嘗試，結果蠻意外的，他沒有讓我腸胃發出蠕動聲音，也沒有肚子痛不舒服 💤睡前：睡前的話我建議還是早一點吃晚餐，消化完畢後盡量在睡前兩個小時吃，不然真的要躺下去睡覺前吃，可能會食道逆流或是膀胱比較小的人半夜會起來尿尿反而影響睡眠～ 一天一包我發現這個產品我身體ok後，就開始嘗試早晚都吃 最大發現不一樣的是原本很容易排稀稀大便的我，大便居然開始有點成型了.............. QＱ！！！😍😍😍 這件事真的讓我蠻驚喜的！！ 第二個發現，雖然不太確定，但是我也在假日不出門的時候喝了乳製品（奶茶）我發現雖然還是會脹氣，但是不會跟以往一樣一直瘋狂放屁造成我很大社交困擾！！（就不能出門的時候喝奶茶ㄚ！）😇 再來提到（我可能有一點）乳糖不耐（？雖然主成份前面有乳糖，但我實際上服用，並沒有造成更多脹氣、蠕動、放屁甚至拉肚子的狀況！🥺 整體來說唯一的缺點只有，他打開包裝的地方封口不太好開，我會需要用剪刀來開啟 這次體驗我會想要再把時間拉長 3-6個月來觀察看看！！也推薦給跟我一樣狀況的卡友，也祝福大家馬年順利！排便也順利！！💚