分享打靜脈雷射改善失眠

國立臺北護理健康大學

前幾年工作壓力大導致自律神經失調長期偏頭痛加上失眠每個月都固定去身心科拿安眠藥跟鎮定劑吃

即便現在工作環境變比較好了壓力沒那麼大了但還是得依賴安眠藥才睡得著記憶力卻變很差常常都覺得精神很恍惚聽朋友推薦靜脈雷射療法可以改善失眠事前做了一些功課大概就是讓血液去照日光浴的概念增加血液的含氧量一些太學術的醫療用語我就不贅述了總之我想說死馬當活馬醫就姑且試試看

滿酷的就像打點滴一樣放一根會亮光的軟針在靜脈但不是打藥進去雷射光就是單點放在軟針那邊血流過去被照到整個過程大約快1小時醫生說這樣子的時間差不多全身血液會被照到6-7次

目前已經打完10次了（10次是一個完整療程）其實前2次的時候我還一度懷疑是不是被騙了因為我還是得靠安眠藥才睡得著但到第4次還第5次的時候就有覺得咦好像不用吃安眠藥我就已經開始想睡了後來我把安眠藥劑量先減半試試看發現也能睡得滿穩的現在吃安眠藥比較像是個儀式感了心靈上的慰藉哈哈目標是再進行下一個療程後希望可以完全把安眠藥戒掉總之做下來我覺得是有用的也想推薦給有睡眠困擾的人但因為前期施打頻率滿高的要2天打1次建議挑交通方便或離你家近的醫療院所我是在文湖線中山國中站附近的梵X康健做的以上真實經驗分享提供給需要的人

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