前幾年工作壓力大 導致自律神經失調 長期偏頭痛加上失眠 每個月都固定去身心科拿安眠藥跟鎮定劑吃

即便現在工作環境變比較好了 壓力沒那麼大了 但還是得依賴安眠藥才睡得著 記憶力卻變很差 常常都覺得精神很恍惚 聽朋友推薦靜脈雷射療法可以改善失眠 事前做了一些功課 大概就是讓血液去照日光浴的概念 增加血液的含氧量 一些太學術的醫療用語我就不贅述了 總之我想說死馬當活馬醫 就姑且試試看

滿酷的 就像打點滴一樣 放一根會亮光的軟針在靜脈 但不是打藥進去 雷射光就是單點放在軟針那邊 血流過去被照到 整個過程大約快1小時 醫生說這樣子的時間差不多全身血液會被照到6-7次

目前已經打完10次了（10次是一個完整療程） 其實前2次的時候我還一度懷疑是不是被騙了 因為我還是得靠安眠藥才睡得著 但到第4次還第5次的時候就有覺得 咦 好像不用吃安眠藥 我就已經開始想睡了 後來我把安眠藥劑量先減半試試看 發現也能睡得滿穩的 現在吃安眠藥比較像是個儀式感了 心靈上的慰藉哈哈 目標是再進行下一個療程後 希望可以完全把安眠藥戒掉 總之做下來我覺得是有用的 也想推薦給有睡眠困擾的人 但因為前期施打頻率滿高的 要2天打1次 建議挑交通方便或離你家近的醫療院所 我是在文湖線中山國中站附近的梵X康健做的 以上真實經驗分享 提供給需要的人