戒糖喝高蛋白會成功嗎？
致理科技大學
身在台灣到底要怎麼戒飲料？
嚴格說起來是我到底要怎麼戒糖？
我曾經試過改喝無糖綠、氣泡水、黑咖啡、檸檬水、國寶茶、麥茶
不知道是不是因為這些都沒有糖
怎麼喝怎麼不對 更別說堅持下去
後來朋友笑我不要妄想一次戒糖
叫我先改喝喝蜂蜜水、飲料點微微糖或是點加奶的
也可以買一些高蛋白粉來泡
好誇張！現在高蛋白居然有超多口味
越看越覺得根本是像桂格那種沖泡飲XD
我直接每家幾個口味都買來試試
目前入手義美草莓拿鐵和奶茶、薇達芝麻和培茶、bodygoals可可和抹茶、樂維根麵茶和紅茶豆漿
買完都忘了我是為了減肥XD
希望我可以戒糖成功
