上次試了2顆半熟蛋 + 橄欖油 + 黑胡椒的 「天然版Wegovy」減肥法，成功減掉了4公斤！ 然後最近滑Threads 看到有人分享另一個「天然版 Wegovy 飲食法」 就忍不住去了解一下 方法很簡單： 1. 早上空腹吃2顆半熟蛋 + 橄欖油 + 黑胡椒 2. 再搭配牛奶或豆漿 3. 飯後吃半顆蘋果或一顆奇異果 他說這樣的「雞蛋減肥法」可以增加飽足感，減少之後一直想吃東西的感覺。 比以前更容易有飽足感，也不會一直想吃零食、甜食，能讓食量自然變小 不知道有沒有人試過這個「天然版Wegovy 早餐」？很好奇大家的心得。