最近回家發現我爸媽體力真的差蠻多的... 以前週末還會去爬山，現在動不動就喊累躺在沙發上，而且出去吃飯的時候飯量好像也變少好多 跟同事聊到這件事，大家是建議可以買一些營養補充品或蛋白質飲品給他們當早餐或點心喝，不然年紀大了肌肉量流失真的蠻危險的 但我上網查了一下，市面上營養飲品種類也太多了吧！ （我很怕買了結果他們不喝放著過期浪費錢掉...） 我自己是有先爬文做功課，看蠻多人推補體素說蛋白質含量夠 看到藥局有好幾種包裝，不知道鐵罐跟塑膠罐的差在哪？口味也看得有點眼花 也有在想木耳飲或是桂圓紅棗飲之類的(( 但我爸又不喜歡喝太甜的 求大家意見！希望是爸媽接受度高、不會太甜的 想趁這週末買一些回去孝敬爸媽～