☀️暑假到了，也是孩子長高、轉骨的好時機！🌱 暑假生活步調比較放鬆，除了能調整作息，也是孩子成長的重要階段。除了遺傳之外，睡眠、飲食、運動和體質，都會影響發育。 - #顏孟章醫師 提醒家長，如果孩子有這些情況，建議多留意👇 ✔ 每年長高速度比同齡孩子慢 ✔ 常常過敏、便秘、食慾不好 ✔ 睡不好、容易感冒、精神不佳 這些看似平常的小問題，都可能影響成長。 - 📍什麼時候開始轉骨比較適合？ 👧 女生：初經前 1～2 年 👦 男生：長喉結前 這段時間通常是轉骨調理的黃金期。中醫會依孩子的發育階段與體質，安排適合的調理方式，而不是每個人都吃一樣的轉骨方。 - 除了轉骨，像是過敏、便秘、睡眠品質不好、食慾差等問題，也可以一併調理，讓身體在更好的狀態下成長。 每個孩子的發育速度都不同，如果擔心孩子長高速度落後，建議及早由專業中醫師評估，把握成長黃金期，陪孩子健康發育、快樂長大🌿

本文分享自 臻觀中醫醫療聯盟 --------------------------------------------------

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