個人牆琪樂無窮美食生活9/24你每天吃的鈣真的夠嗎？一直以為補鈣是長輩的事，直到認真檢視自己的飲食才發現缺鈣問題～你們有認真想過自己一天到底吃了多少鈣嗎？我以前真的從來沒有想過這個問題，因為「補鈣」這件事在我的印象中，一直都比較像爸媽或長輩才需要煩惱的事情。總覺得自己還年輕，沒必要這麼早開始研究鈣片，結果前陣子在93
閒聊板臻臻8/15「☀️暑假到了，也是孩子長高、轉骨的好時機！🌱」臻觀中醫醫療聯盟~ 衛教資訊分享☀️暑假到了，也是孩子長高、轉骨的好時機！🌱，暑假生活步調比較放鬆，除了能調整作息，也是孩子成長的重要階段。除了遺傳之外，睡眠、飲食、運動和體質，都會影響發育。-，#顏孟章醫師 提醒家長，如果孩子有這些321
