接上次的文。 上次有說到，每次自己想 ii 的時候，就真的會變成滿腦子都是那些亂七八糟的想法。 其實這段時間我也有試著找一些方法排解。 例如去運動。 想說讓自己累一點、流一身汗，應該就不會一直想那些事情了吧。 結果…… 好像沒有。😂 人是累了，汗也流了，回家的路上腦袋還是會莫名其妙想到那些事情。 有時候甚至會覺得很好笑。 明明自己已經很努力想把注意力轉移掉了，但內心好像還是很誠實。 而且最讓我困擾的其實不是「有慾望」本身。 是我每次意識到自己又開始想了，就會忍不住覺得羞恥。 會一直問自己： 是不是我太淫蕩？ 女生一直有這種想法是不是很奇怪？ 為什麼別人好像可以很自然地面對，我卻會覺得自己很有負擔？ 但最近也慢慢覺得，也許我真正需要解決的不是「怎麼讓自己完全不要想」，而是怎麼不要因為自己有這些想法，就一直否定自己。 慾望好像也不是說靠運動、洗澡、睡覺就一定可以消失。 可能它本來就是自己的一部分。 只是以前的我一直不太敢承認而已。 不知道有沒有女生也會這樣？ 明明知道這些念頭很正常，真的發生在自己身上的時候，卻還是會覺得很羞恥。 還是其實只有我會一邊覺得不好意思，一邊又拿自己沒辦法 😂