因為平常三餐老是外食，青菜吃太少，肚子裡感覺卡了超多宿便@@，有時候會脹到很難受🥲 想吃看看益生菌，看有沒有機會變順一點，我有先爬文挑了四位選手，想請大家幫忙看有沒有哪款比較推： 1.威德： 好市多常看到，價格最便宜，但也有看到網友說吃起來偏甜？不知道對腸胃的效果如何？ 2.營養師輕食： 成分滿單純的，評價也不錯，但就是單價真的好高...長期吃下來感覺我的荷包君會哭，觀望中～ 3.漁人生醫 暢適研：這款好像比較新還沒什麼評價，是看有網友推薦才知道的，查了一下它是老字號藥廠出的，品質把關感覺還行？算下來CP值也滿高的，長期吃比較沒負擔 4.葡萄王 益菌王旗艦：算是滿多人在吃的老牌子，價格中規中矩，就是廣告打很兇，有點好奇實際吃起來效果會不會其實還好？  想問問有沒有人吃過這幾款的？ 或是有推薦其他牌子對排便有感的也歡迎推薦一下 先謝謝大家了！