最近有件事讓我很有感。 我越來越覺得，不想做的事情，一開始拒絕，真的比勉強答應健康很多。 有些人很容易先說「沒關係啊，我可以幫你」、「我請你就好」、「順便幫你買沒差」。 當下看起來都很自然，甚至是對方自己主動。 可是過一陣子之後，可能會開始出現： 「我以前都幫你那麼多了。」 「我都為你做這些了。」 「你怎麼可以這樣？」 然後以前那些原本以為是善意的事情，就一筆一筆被翻出來。 我每次看到這種模式都會想： 如果你當下其實不想，為什麼不一開始就拒絕？ 不想請客，可以不要請。 不想幫忙，可以說不方便。 今天很累，可以說今天沒辦法。 這些我都可以接受。 我反而最怕的是—— 嘴上說可以，心裡其實不願意。 然後一路忍、一路記帳，最後累積到爆炸，再把以前所有事情一次拿出來算。 這樣對提供幫忙的人很累，對接受幫忙的人其實也很累。 因為接受的人當下可能真的以為： 「喔，他是自願的。」 結果後來才發現，原來每件事都有被記在一本看不見的人情帳本裡😅 這也讓我想到以前看過一種情況。 有人在街上遇到募款人員，當下不好意思拒絕，就先捐了。 回家之後越想越不爽，再去取消，再上網抱怨。 我那時候就很困惑： 明明5秒就能處理的事。 「不用，謝謝。」 結束。 結果硬是一路拖到甄X傳第66集第7分56秒😑😮‍💨 我現在真的會覺得，會拒絕，其實也是一種對關係負責。因為拒絕雖然當下可能有點尷尬，但至少界線是清楚的。 比起先答應、後面再默默生氣，我寧可對方一開始直接跟我說：「這次不行。」 至少我知道這是你的界線，我也不會誤以為你真的願意。 我真的會怕這種人情模式😅 因為我會開始不知道：你現在說「沒關係我幫你」，到底是真的沒關係，還是這筆以後會被翻出來？ 我寧可你一開始就拒絕我。真的。 至少我知道界線在哪，不會某天突然收到一本我根本不知道存在的人情帳本。 我最怕的是那種表面一直說「沒關係啦，我可以幫你」，心裡卻默默記帳，最後再拿出來當道德籌碼的互動模式。 當然我也不是說，人不能做到一半才發現自己累了。人本來就有可能後來才發現超出負荷。 只是如果能在開始不舒服的時候就講，而不是一路累積到最後變成「我都為你做這麼多了」，我覺得關係會乾淨很多。 不知道大家怎麼看？ 你們會比較希望對方一開始就拒絕，還是先答應、後來再跟你說其實很介意？ 延伸閱讀