我今年22歲，大約從高中開始發現自己久站久走（例如逛街）腰會酸，因為平時生活不受影響沒有積極治療，曾經看過骨科說骨頭沒有異常、可能因為核心無力造成腰負擔更多壓力造成，只叫我去運動。 今年3月底，我因為想徹底解決腰痛找了健身房上教練課，值到6/2課堂中做完六角槓RDL36公斤，明顯感受腰痛變嚴重，日常坐姿站立都無法負荷，就開啟了一路的治療⋯至於腰痛的位置其實很難具體描述，能感覺到是深層酸痛而非表面的一個點，但大約是屁股上方薦髂關節的位置沒錯。 我最先去醫學中心復健科，醫生診斷是薦髂關節發炎，並使用注射高濃度葡萄糖增生治療，前後總共治療6次，但我覺得效果不明顯。疼痛誘發還是跟是否久坐直接相關（例如下午久坐，當下晚上就特別痛），目前已經沒有繼續注射 最近我換去中醫診所治療，中醫師跟上述復健科診斷相似，使用針灸+電療治療，目前是第二次。疼痛部分似乎有改善，但感覺有其他部位開始酸痛 綜上所述，因為目前治療沒有顯著改善，我其實很沮喪絕望，一部分治療費用持續累積，生活中也被酸痛困擾著。想詢問大家有過類似經驗成功治癒的嗎？或是相關科別的醫師/治療師有什麼建議嗎🙏🏻 謝謝閱讀到這裡的人，求求大家幫幫我🥺想到未來人生還很長，如果要跟酸痛共存，真的好絕望