因為有打呼問題，看診後請醫師安排睡眠檢查，只是高雄長庚醫院的等待時間要半年以上（5月看診、11月檢查），睡眠技師表示其他醫院可能要等候更久，所以如果有同樣困擾的朋友可以多方詢問。 一、檢查前幾天，睡眠中心會以電話通知提醒你記得出現，然後可以先把當初的檢查單找出來，畢竟隔了半年，可能都不知道收去哪裡了，然後當天也要配戴口罩。 二、先安排好行程，報到時間是晚間10點，依據每個人檢查項目的不同而有變化，表定是6點結束，但最快可以在凌晨4~5點結束提早離開。另外，技師幫忙貼上檢測線路的時間大約是10點半~11點，開始貼的時候就無法使用電子產品，所以訊息可以先回，聯絡人之類的也可以先確認，避免其他人有急事找不到你。 三、停車方面，因為大埤路在進行捷運黃線施工，目前道路品質很差也沒停車位，建議可以停在公園路靠近正修路口那排，路邊有汽機車停車格可以使用，夜間到早上不收費。不然也可以直接停長庚復健大樓停車場，機車每次10元、汽車每小時20~50元。 四、晚間10點報到後，睡眠技師會先在報到處集合所有人，桌上有一頁的問卷填寫，同時說明設施位置。簡單來說，晚間11點睡眠中心的大門會管控、凌晨才會開放，陪同者也不能隨意進出，如果過程中感到身體不適就要前往急診，因為睡眠中心沒有配置醫護人員，裡面有一台冷熱飲水機，可以先用紙杯裝水到房間內，一人一間獨立房間。因為檢查項目不同、器材也不同，所以不能指定更換房間。 五、攜帶物品方面，雖然檢查單寫說有溫水可以盥洗、清除頭髮黏膠與殘膠，但其實只有男女廁在房間外（廁所本體乾淨、距離房間近），並沒有地方可以盥洗，所以不用帶洗髮精或毛巾，只需要帶個小袋子放睡衣跟拖鞋就好，其他東西都完全用不到。另外建議可以在技師詢問要幾點離開時，盡量回答凌晨4或5點，越早回家沖洗越舒服，不然光是用清水沾紙巾是無法把頭髮殘膠擦乾淨的。 六、最緊張的時間大概是貼線前，因為同一批有9個人，各自的房間都在同一條走廊上，但技師只有一位，所以貼線要按照順序，你也可以聽到技師從前一位的房間慢慢貼過來，那段時間還是可以使用手機，但就有種倒數計時的感覺。 七、貼線的時間很快，主要貼在頭部、下巴、胸前跟腳部，鼻子會有簡易呼吸管，躺上床之後會透過房間內的個人廣播系統測試，可以選擇開不小的小夜燈或是全關燈，然後就可以開始睡了。睡眠過程還是會聽到其他房間貼線與走廊上講話或移動的聲音，因為隔音很差。前半段還算可以，中段因為毯子太悶熱而醒來，接著會因為不敢移動而感到全身僵硬痠痛，這部分有詢問技師，確認是「可以翻側身或稍微移動姿勢」，動作不要太大就好，線路掉了技師會再進房調整，千萬別擔心不敢亂動，反而會睡得很痛苦。 八、睡前可以喝一點水潤喉，就跟在外面飯店旅館睡覺一樣，空調吹整晚的話鼻腔或喉嚨會很乾澀。然後睡眠檢查過程中如果不舒服或想上廁所，床上有呼叫鈴可以按，技師就會過來幫忙。擔心膠帶太黏皮膚的話可以自備低敏膠帶，年紀比較大怕會失禁的也可以準備尿布。 九、凌晨預定時間一到，技師就會敲門進入房間拆線，拆線後可以去廁所稍微清洗擦拭，接著就可以離開醫院回家，等候報告或回診了。 （高雄長庚醫院的停車收費標準，最近有調漲，至於這個風格大概是Word土法煉鋼，我也不知道為何醫學中心的公告是這種樣式😂）