有在瘦身計畫的卡友早餐會吃哪些？

目前比較簡單的是五穀雜糧饅頭配豆漿 或者吃顆奇異果 其他目前沒想到比較便利的方式
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我一天吃1～2餐而已，所以早餐吃神多 除了炸的外，早餐百無禁忌 不過都會有盤水煮青菜或水果的！！！ 然後，這樣吃一個月從63變57 晚上忌6點後吃東西
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