有在瘦身計畫的卡友早餐會吃哪些？

目前比較簡單的是五穀雜糧饅頭配豆漿 或者吃顆奇異果 其他目前沒想到比較便利的方式
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現在在家裡 晚餐老媽總是會煮比較好 所以真的早餐吃最多比較好嗎 難怪每天很昏沉!? 暑假開始晨跑大概三周 但是都過十二點睡 有點爬不起來XD
B6