新人報到焦慮建議
國立清華大學
明天要報到新工作了，但我現在很焦慮。
剛查了一下未來同事背景，發現很多人都比我資深至少 5 年以上，瞬間開始懷疑自己是不是不夠格、會不會很快被看破手腳。
之前第一份工作其實有被同事跟主管欺負過，被說你的學歷是假的嗎？我以為你很聰明欸，當時家人剛好過世又特別脆弱，但還是忍耐做了1年才走，只是現在對新環境會特別害怕，尤其很怕：
• 表現不好被裁員
• 跟不上大家
• 又遇到情緒壓力很重的職場
雖然第二份工作其實遇到不錯的主管同事，也是帶著大家的祝福離職，考績也都是挺好的，但不知道為什麼到報到前一天，災難式思考又全部跑出來。
這次是約聘，雖然薪水有比較好，彈性也比較多也能讓我照顧家人，但感覺更要求即戰力，所以我更緊張了！但我真的很珍惜這份工作，也很希望自己能撐好。
想問大家：
你們到新工作前，也會有這種「明明還沒開始就先覺得自己不行」的焦慮嗎？
通常都怎麼調整心情，讓自己不要一直腦補最糟情況？
謝謝大家，想了很久很久還是想不出解法，希望有機會聽到大家的建議。
