拔智齒超痛/流感喉嚨痛的時候 這個根本大救星 我幾乎喝爆 一天兩包以上 但僅限這種特殊狀況🤣

不會怎樣 但是含大量果糖（單醣）吸收快 所以是快碳 胰島素波動大 換言之你可能吃了一包後沒多久又餓了 而且裡面的微量營養素微乎其微 建議你可以從你喜歡的蔬菜或水果攝取 不然就滷味旁邊的果汁店不加糖 這種適合運動前空腹或空腹超過一定時間時需要能量的時候喝

高中憂鬱症厭食一天兩包一個星期以上過

錢包會變瘦

看起來果凍主要是糖啦 建議吃一點蛋白質會比較好

沒精神的我早上都是一包藍色的 特別有感

但是真的有點甜 所以水不能少喝

會便秘