威德in果凍適合每天喝嗎?

最近作息超不正常 一天基本一餐或根本不吃 所以都喝威德果凍想說補充營養素 但這種能量飲料不知道每天喝會不會怎樣? (我是一天喝兩包維他命和礦物質的
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沒精神的我早上都是一包藍色的 特別有感
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但是真的有點甜 所以水不能少喝
B5(已編輯)