沉溺在遊戲怎麼辦

其實一直知道自己是容易沈迷遊戲的人 所以上大學後一直都是退遊 但今年暑假高中的朋友揪我回鍋就開始玩了 原本說好開學退遊 結果現在開學一個月了我還沒退 而且越來越嚴重了 尤其這幾週的連假 我像個廢物 其實我的科系課業並沒有很輕 我覺得也挺難的 知道不能再這樣搞下去 等一下一堆課被當 可是我又好想跟遊戲裡的好友玩 而且現在不玩 之後可能就被刪好友了 我們也沒加聯絡方式 我也覺得加了很奇怪 因為我根本不認識他本人 平常也沒講話只是偶爾會玩這樣 高中的時候因為學校會收手機沒得玩 大學後我甚至會翹課然後玩 想說有powercam 怎麼辦 拜託大家給我點建議 希望要噴也不要噴太兇 這幾天煩惱到好像快要有心病了 抱歉 覺得自己這麼糜爛很難過 也很可悲活在遊戲裡
留言
作者置頂
看了你的留言,覺得你該改變的是你的心態。遊戲就是用來開心的,如果會讓你患得患失,擔心被刪好友,擔心會被別人認為玩得很爛,那就別玩了,你已經在被遊戲玩了。 我自己的方式是刪掉所有會讓我失去自制力的遊戲或軟體。後來自制力有變強了,就只下載單機遊戲或適合自己步調的遊戲。 我偶爾還會在玩家界面的自介寫上「課業最大,懶人玩家」,這樣我很少上線,別人也只會覺得我認真讀書,而不是玩得很爛的玩家。 祝福你早日戰勝遊戲,成為一個玩家,而不是一個奴隸。我知道很不容易,但你願意發文求助,代表你已經成功一半了。