沉溺在遊戲怎麼辦

其實一直知道自己是容易沈迷遊戲的人 所以上大學後一直都是退遊 但今年暑假高中的朋友揪我回鍋就開始玩了 原本說好開學退遊 結果現在開學一個月了我還沒退 而且越來越嚴重了 尤其這幾週的連假 我像個廢物 其實我的科系課業並沒有很輕 我覺得也挺難的 知道不能再這樣搞下去 等一下一堆課被當 可是我又好想跟遊戲裡的好友玩 而且現在不玩 之後可能就被刪好友了 我們也沒加聯絡方式 我也覺得加了很奇怪 因為我根本不認識他本人 平常也沒講話只是偶爾會玩這樣 高中的時候因為學校會收手機沒得玩 大學後我甚至會翹課然後玩 想說有powercam 怎麼辦 拜託大家給我點建議 希望要噴也不要噴太兇 這幾天煩惱到好像快要有心病了 抱歉 覺得自己這麼糜爛很難過 也很可悲活在遊戲裡
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繼續玩就好,有一天會突然想通。越是要戒掉什麼就越會失敗,然後還會耗損你的意志力,不會比較好。反過來想,如果這個問題在大學矇過,你也只是延遲這個沈迷的問題到未來出社會而已。