如何成為瑜伽老師及花費 從清爽的鼻腔開始這篇文章

成為瑜伽老師的念頭在我接觸熱瑜珈後悄悄在我心中種下種子，爬文過台灣的師資課程大概台幣10萬多，好處是中文授課如果對英文沒信心 然而經歷人生轉換期剛好有空擋，就在印度跟峇里島中間選擇，最後選擇了峇里島的Yoga teacher training 200 小時(YTT200)，可以順便來峇里島玩超黑皮的🤩 👄全英文 同學及老師都來自世界各地 💰四人房-單人房，費用1350-2000美金左右（不含機票跟機場接送） 🥬一天三餐，全素 🧘一週6天，每天6-1830 詳看照片有課表 21天，包含開業及畢業儀式 📝筆試：瑜伽歷史等等的理論 體測：親自帶課至少45分鐘 開場、介紹、熱身、主動作、冷卻、休息，結束 課表W1

課表W2

課表W3

總結 我這次住雙人房，1700美金一個人，考試都過關了，認識來自世界各地的同學們 但因為學校教的內容比較廣泛，所以結業後可以再去深入學習喜歡的派系 目前持續進修sound healing 尤其一半以上的同學都是辭職gap year ，所以我們最常大喊yeah we are all jobless people 🤩 但必須還是要說，學瑜伽反而訓練到最多的是inner peace 因為瑜伽做動作的當下必須要運用全身的肌肉跟注意力，並且結合呼吸。 所以訓練的是專注在當下，老師很常講的是monkey in your brain 過去已經發生，未來都是幻想，只有這個當下是你擁有並且可以控制的 我的學校是峇里島的 @houseofom.bali 官網上資訊都非常清楚可以直接去看～

除了瑜珈動作及教教學以外，還有很多課外活動 淨灘活動~

淨攤完做個雙人瑜珈，其實是建立信任練習

去當地孤兒院捐贈物資

除了緊湊的課程，老師也會穿插一些心靈系列讓你更認識自己

每天530起床，久了其實很享受

期末考將至，瑜珈歷史及人體解剖甚至梵文也都要稍微涉略

全素飲食非常好吃又享受

畢業了

謝謝我的guru們

21天認識26位美麗的靈魂們

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回台灣準備參加我的瑜伽課程+sound healing各位朋朋們 #瑜伽老師 #ytt #ytt200 #yogateacher #soundhealing #BWSTUDIOTW