無糖鮮奶茶可以常喝嗎

正修科技大學

目前減脂第四個月最近遇到工作壓力超大還忙到無法健身ಥ_ಥ 可是我沒有因此爆食爆醣但情緒還是很壓抑唯有無糖鮮奶茶或無糖拿鐵可以稍微撫慰我的心靈🤣 可是發現這禮拜幾乎天天一杯請問這會對減脂有什麼影響嗎⋯⋯ 不想這四個月的努力白費在鮮奶茶身上