不知道大家覺得瘦10公斤多不多 有些人甚至瘦更多 但以我身邊瘦十公斤的朋友來說 我就很明顯感受到他的身材變苗條！有對比有差😂 像體態就差超多的⋯⋯ 全身都瘦下來 唯獨奶一樣大還沒有變小 我的老天鵝 超羨慕😂😂是要逼死誰的身材！！ 身高168 體重從62➡️52 直接奉上照片⬇️

而現在的腿⬇️

基本上她不吃宵夜 然後少吃油炸 澱粉 喊了三年的減肥 還真的給我瘦下去了 是說飲食佔7成 她也沒什麼運動 就這樣慢慢的瘦下來了⋯⋯