一直都覺得自己大腿偏粗 我媽也這麼覺得 所以趁著暑假期間做了些運動 都是看coffee的影跟著做 有大腿內側 腿部訓練 核心&腹部跟手臂 但一直都覺得好像沒什麼變化 甚至還覺得大腿內側的肉更貼近了 前天出門還一直覺得內側的肉在摩擦 左邊是運動前 右邊是運動後

之後在觀察站姿的部分 發現我以前站著 身體都會前傾 才產生了大腿縫 運動後的站姿反而讓肉貼在一起了 不知道該開心姿勢變正確了嗎😂 可是我的大腿縫啊😭 雖然有看過有人說大腿縫跟基因有關 但肉貼在一起 走路真的不太舒服 也不知道我的腿算脂肪型還是脂包肌之類的 但捏起來算滿扎實的 但沒到肌肉型 題外話 大腿兩側的肉不知道算不算假跨寬?